这3种食物不“忌嘴”，倒霉的是自己
根据研究发现脑梗患者大约发生在50~75岁之间的患者居多，虽然都已经年过半百的人，但是如果不注意养生的话，或者是有一些不良的生活习惯，都可能会造成血管堵塞。
为何脑梗越来越多？
50~75岁这个年龄段的中老年朋友大多在家里比较悠闲，如果饮食不注意或者是经常烟酒不离手的话，都容易受到三高疾病的“青睐”。
而人体一旦患上“三高”，那么很容易引发血管疾病，比如说脑梗血栓等等。这也就是为什么近年来越来越多的中老年人患上脑梗的重要原因。
肉质加工品：
这类食物包括火腿，腊肉，香肠等等，而且超市里的货架上也都是一应俱全，基本上这种肉类在加工过程中都是为了追求它的美味，加入了大量的添加剂，比如说食盐，再经过风干持续发酵，甚至需要烤制烟熏很多工序才制成。
虽然味道非常的美，但是食用过多很可能会使得摄入的盐分或者其他调味品过多，体内的血压变得不稳定，从而很容易诱发脑梗血栓等问题的出现。
长期吸烟喝酒：
对于上了年纪的人，尤其是男性朋友，多少都会有一些抽烟喝酒的习惯，我们知道喝酒伤肝抽烟伤肺，但其实烟酒还会损坏我们的血管，甚至会给我们的血管“添堵”。
因为长期的抽烟喝酒会使得体内血压水平不稳定，加速血管壁硬化程度，进而导致血栓脑梗等问题的出现，严重损害人体健康，甚至威胁到人的生命。
甜点小零食：
生活中人们在满足了自己的食欲之外，也喜欢吃一些小零食，而甜品就是大家经常会选择的，但是这类甜点对于血管的健康并不是很好。
他们还有大量的糖分和反式脂肪酸，而且这里甜品中大多也都含有一定的钠元素，人在食用之后很可能会影响到身体健康，也会使得体内的血压血脂变得不稳定，甚至会增加血液浓稠度，进而会引发脑梗等问题的发生。
这茶隔三差五喝两口，或能让血管保持通畅
一杯绿茶
我们都知道茶叶属于碱性食物，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。在平时可以喝一点绿茶，绿茶被誉为“国饮”，含有与人体健康密切相关的生化成份。