孩子经常夜里起床尿尿，对生长发育有影响吗？
创始人
2026-01-19 04:20:03
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小孩夜间起床尿尿，一般不会影响身体健康和睡眠质量。
很多情况下通过调整生活习惯就能改善，但如果持续存在，也需留意排查一些潜在的健康问题。
小孩夜里起床尿尿
可能和 3 个原因有关
1. 生活习惯因素：
这是最常见的原因。如果孩子睡前喝了太多水、奶、粥，或者吃了西瓜这类水分多的水果，身体产生的尿液自然就会增多，导致夜尿频繁。
2. 膀胱过度活动症：
这在学龄期儿童中非常普遍。膀胱比较敏感，容易不自主收缩，导致孩子尿频、尿急、尿失禁，尤其在安静下来、睡前或紧张时更明显。这通常随着年龄增长会自然好转。
3. 泌尿系统感染：
如果除了夜尿多，还伴有尿急、尿痛甚至发烧等症状，需要考虑这种可能。
减少孩子起夜次数
可以试试这样做
1. 调整睡前习惯：
睡前 2 小时内尽量避免让孩子摄入液体，包括水、牛奶、果汁以及含水量高的水果。
2. 鼓励白天规律排尿：
提醒孩子白天不要憋尿，养成规律上厕所的习惯。
3. 给予耐心和鼓励：
对孩子保持耐心，如果孩子某晚没有尿床或夜尿次数减少，可以给予适当的表扬和奖励，增强他的信心。
夜尿多伴随以下 5 种情况
建议带孩子就医诊断
如果尝试调整生活习惯后，夜尿多的情况仍持续数周没有改善，或者出现以下任何情况，建议带孩子去看医生：
1. 排尿时伴有疼痛、哭闹；
2. 尿液颜色异常、浑浊或带血；
3. 白天也出现尿频、尿急；
4. 总是感到口渴，饮水量异常增多；
5. 伴有水肿（如眼睑、下肢浮肿）或发烧。
可以优先选择儿科或小儿肾内科进行咨询。医生可能会建议做一些检查，如尿常规、泌尿系统 B 超等来帮助明确原因。
绝大多数孩子的夜尿增多只是成长过程中的一个小插曲，通过耐心和正确的护理，问题通常都能得到解决。
本文专家
马学梅
审核专家
解放军北部战区总医院
副主任医师
策划制作
策划：美丽
监制：大力
题图来源：站酷海洛
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