北京国丹医院刘云涛：白癜风患者如何调整好心理?
创始人
2026-01-10 20:19:58
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白癜风易影响外观，患者常伴随焦虑、自卑等负面情绪，而不良情绪又会加重病情。北京国丹医院深耕白癜风诊疗三十余载的专家刘云涛，结合丰富临床经验，为患者总结了一套实用的心理调整方法，帮助打破“情绪差-病情加重”的恶性循环，为康复筑牢心理基础。
首先，正视病情，调整认知偏差。刘云涛强调，白癜风是皮肤色素代谢异常疾病，并非不治之症，也不影响身体健康与正常生活能力。患者要摒弃“患病即自卑”的想法，多了解疾病科普知识，明确规范治疗可有效控制病情，减少对外观的过度担忧，从根源上缓解心理压力。
其次，主动疏导情绪，丰富生活维度。患者可多与亲友沟通倾诉，释放内心焦虑；也可培养听音乐、绘画、运动等兴趣爱好，转移对病情的过度关注。
同时，刘云涛建议患者加入正规病友互助社群，与有相似经历的人交流治疗心得，获取理解与鼓励，增强康复信心。若负面情绪难以自我调节，要及时寻求心理医生或主治医生的专业疏导，必要时结合情绪调节辅助方案，实现“身心同治”。
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