是怎么“炼”成的？

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李哲功能训练® 中心

我们的脚

我们的脚，到底是怎么“炼”成的？ 这不仅仅是一个关于解剖学的故事，更是一场关于生存、适应与改变的伟大旅程。

进化的“魔术”

旧物改造与基因开关

NO.04

进化是如何实现这些精巧的形态改变的？是凭空长出了新的骨头吗？答案是否定的。进化更像一个节俭而聪明的“工匠”，它最擅长的不是发明新零件，而是“旧物新用”。

一个结构最初可能为了功能A而存在，后来在环境压力下，被“挪用”去实现功能B。这种现象，生物学上称为“功能变异”或“预适应”。

最经典的例子就是：

• 鱼类的鳃弓（支撑鳃的软骨），在漫长的进化中，一部分变成了我们的下颌骨，另一部分则演变成了我们中耳里精巧的听小骨和咽喉的结构。

• 古代鱼类的鱼鳔（控制沉浮的气囊），在登陆的祖先身上，被改造成了呼吸空气的肺。

这种“旧物改造”的背后，是基因层面的精妙调控。特别是一种叫做“Hox基因”（同源异形基因）的基因家族，它们就像是身体蓝图的总指挥，负责决定“哪里长头、哪里长腿、哪里长翅膀”。

我们是唯一的

“天选之子”吗？

NO.05

我们人类是唯一用两条腿走路的动物吗？当然不是。鸟类、袋鼠，甚至饥饿时的黑猩猩，都能双足行走。但我们的行走方式是独一无二的。科学家给了我们一个专属称号：“绝对直立的双足动物”。

• “绝对”意味着双足行走是我们主要的、最高效的移动方式。

• “直立”指的是我们的躯干和腿基本在一条直线上。

• “双足”就不用解释了。

哈佛大学的丹尼尔·利伯曼教授提醒我们，在讨论足部进化时，不能只盯着“行走”。我们的脚是一个多面手，它要支持我们完成各种动作：跑、跳、转向、蹲伏、攀爬、推、拉……利伯曼教授尤其强调了跑步的重要性，他认为长跑能力是人类进化史上的一个关键适应。

所以，我们的脚是完美的吗？达·芬奇曾赞叹：“足部是工程学上的杰作和艺术品。” 没错，它在满足我们日常需求方面堪称完美。但它并非万能。

论攀爬，我们比不过猴子；论奔跑速度，我们跑不过猎豹。我们放弃了极致的抓握能力，换来了无与伦比的长途行走和奔跑耐力。这是一种取舍，一种适应我们独特生态位的智慧。

我们的脚

未来将走向何方？

NO.06

这是一个开放性问题，没有标准答案。但我们可以根据进化的逻辑做一些推测：

小脚趾会消失吗？

很多人觉得小脚趾没啥用，还老是磕到桌角。在行走和平衡中，它的作用确实越来越小。也许在遥远的未来，它真的会退化甚至消失。

足弓会变化吗？

现代舒适的鞋子和柔软的地面，减少了足弓的锻炼。这会不会导致未来人类的足弓功能普遍减弱？

脚会适应新的运动吗？

随着虚拟现实、太空旅行等新生活方式的出现，我们的脚是否会演化出新的形态来适应微重力环境或全新的交互方式？

这些问题的答案，就藏在未来的时间里。但有一点是肯定的：进化永不停止。只要生命还在延续，环境还在变化，我们身体的每一个部分，包括我们的双脚，都将继续书写属于它们自己的进化故事。

部分图片源自网络