糖尿病是一种全球性流行的慢性疾病，随着生活方式的变化，它的发病率逐年攀升，尤其在中老年人群体中更加常见。糖尿病的长期控制非常重要，但很多患者常常忽视了疾病对身体的影响。

事实上，当糖尿病患者的血糖控制不佳时，身体会发出一些预警信号，提示患者可能已经出现了血糖长期失控所引发的器官损伤。

这些信号往往是非常明显的，如果出现了任何一个，就应该立即引起重视，尽早进行检查，避免进一步恶化。

频繁出现不明原因的低血糖，这是糖尿病患者比较常见的一个问题，尤其是在血糖控制不当的情况下。

许多糖尿病患者在进行药物治疗时，可能因为药物剂量过大或饮食不规律，导致血糖过低。当血糖出现波动时，患者可能会感到头晕、出汗、心悸、手抖、甚至出现虚弱、乏力等症状。

低血糖不仅会导致身体不适，还可能引发严重的昏迷等危险症状。很多人可能认为低血糖并不严重，但实际上，低血糖如果反复发生。

不仅会影响患者的日常生活，还可能导致长期神经系统的损伤，增加心血管事件的风险。

因此，糖尿病患者一旦出现低血糖的症状，应该及时就医，检查血糖水平，调整药物剂量，并改善饮食结构，确保血糖保持在一个稳定的范围内。

足部出现麻木、刺痛或破溃难愈，也是糖尿病长期失控的一个重要信号。糖尿病患者常常出现外周神经病变，尤其是在足部。

长时间高血糖会导致神经损伤，进而引发麻木、刺痛、灼热感，甚至足部皮肤的破溃。由于神经损伤，患者的足部可能会失去对疼痛的敏感性。

这也就意味着即使发生了小伤口或损伤，患者也可能感知不到，导致伤口未及时治疗，出现感染等问题。糖尿病引发的足部问题，严重时甚至会导致截肢。

因此，糖尿病患者应该定期检查足部，及时发现并治疗小伤口，避免并发症的发生。此外，保持足部清洁干燥，穿合适的鞋子，也能有效减少足部问题的发生。

视力骤降、视物模糊或眼前有黑影，也是糖尿病失控的常见症状之一。长期高血糖会对眼部的血管造成损伤，导致视网膜血管出现病变，进而引发糖尿病视网膜病变。

早期糖尿病视网膜病变可能表现为视力下降、视物模糊，眼前出现黑影，甚至眼睛刺痛、干涩等症状。如果不及时治疗，糖尿病视网膜病变可能会导致视力丧失，严重影响生活质量。

因此，糖尿病患者需要定期检查眼底，尤其是出现视力模糊、眼前黑影等症状时，要尽早就医，进行眼部检查和治疗，防止视力损伤进一步加重。

皮肤反复感染、瘙痒或长“疙瘩”，也是糖尿病控制不佳时常见的体征。糖尿病患者的免疫功能往往比正常人差，血糖过高会影响免疫系统的正常运作。

使得患者更容易受到细菌、真菌等病原体的侵害，导致皮肤容易出现反复感染、发炎、瘙痒等症状。

特别是一些糖尿病患者，在皮肤上常常会出现小疙瘩或脓包，尤其是在腋下、腹股沟等皮肤褶皱处，感染的风险更高。

反复感染不仅让患者感到不适，还可能导致更严重的皮肤溃疡和其他并发症。此时，患者需要特别注意个人卫生，避免穿过于紧身的衣物，保持皮肤的清洁与干燥，及时就医并治疗皮肤感染。

持续性水肿、泡沫尿也是糖尿病失控的预警信号之一。高血糖引发的糖尿病肾病，会导致肾功能逐渐受损，肾脏在过滤血液时的功能下降，导致水分和废物不能有效排出体外。

这种情况下，患者可能会出现持续性的水肿，尤其是在下肢、脚踝等部位。随着病情的加重，患者还可能出现泡沫尿，这通常是蛋白尿的表现，意味着肾脏过滤功能受到严重损害。

糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，如果不及时处理，可能会发展为肾衰竭，最终需要透析治疗。

因此，糖尿病患者一旦出现水肿、泡沫尿等症状，应该立即就医，做相关的肾功能检查，及时采取措施保护肾脏功能。

心慌、胸闷、活动后气短加重，这些症状在糖尿病患者中也比较常见，尤其是糖尿病控制不佳时。长期高血糖会对心血管系统造成很大的压力，导致动脉硬化、高血压、冠心病等问题。

患者可能会感到心慌、胸闷、气短，尤其是在活动后，症状可能会更加明显。随着心脏功能的受损，糖尿病患者可能还会出现心力衰竭等更加严重的心血管疾病。

如果出现这些症状，患者应尽早就医，做相关的心电图、冠脉检查等，了解心脏健康状况，及时采取治疗措施，避免病情加重。

这些身体预警信号是糖尿病长期失控引发的靶器官损伤的体现。糖尿病患者应该重视这些信号，出现任何一个异常症状都不应忽视。

长期的高血糖不仅会影响血管、神经、眼睛、肾脏等多个器官，还会加速全身各个系统的衰退，导致生活质量大幅下降。

因此，一旦出现上述症状，患者应尽快复查血糖、糖化血红蛋白，并做相关的器官功能检查，及时了解病情，调整治疗方案，控制血糖，减少并发症的发生。

糖尿病患者应定期监测血糖，保持良好的饮食习惯和运动习惯，遵循医生的建议，控制好血糖水平，防止并发症的发生。当出现身体的异常症状时，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。

糖尿病的管理不仅仅是药物治疗，更需要全方位的健康管理和生活方式的改善，才能最大程度地降低并发症的风险，保持健康和生活质量。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18