平日里坚持吃一些水果,不仅能够补充营养,同时也有利于我们缓解焦虑的情绪,让我们的心情更加愉悦。
但大家在享受水果给我们带来的诸多好处的同时,也要注意一些问题,比如有些水果其实是不能一起搭配食用的,否则就可能会加重身体负担,其中,这些常见水果就不宜搭配吃,不然会影响健康。
1.芒果和菠萝

芒果和菠萝之所不能一起吃,其实是因为菠萝中含有的一种比较特殊的物质,即蛋白酶,这种物质很容易导致过敏或是腹部不适,而芒果同样如此。
芒果中也含有轻度致敏的成分,如单羟基苯、二羟基苯等,这些成分可能会造成皮肤出现过敏情况,尤其是在食用了没有完全成熟的芒果后,相应的过敏症状就更有可能发生,所以,菠萝和芒果一般是不建议在一起吃的。
2.荔枝和龙眼

荔枝和龙眼均盛产于岭南地区,而了解岭南地区的人应该都知道,这个地区多湿热,人们在吃各种食物时,都会考虑吃下去会不会上火。
而荔枝就是一类很容易引发上火的水果,同样的,龙眼也是易导致上火的“佳品”,所以,一般情况下,比较注重养生的人都只会少量进食龙眼或者荔枝,并且不会将这两种水果放在一起食用。
不过,说到这里,可能就有人要提出疑问了,我国古代著名诗人苏轼就提到过“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,这说明每天吃三百颗荔枝都没问题啊,怎么荔枝和龙眼放在一起吃就有问题了呢?
其实,对于古诗中所提到的日啖荔枝三百颗,很有可能是乌龙,因为在粤语中,火与“颗”发音相似,很有可能苏轼所写到的“日啖荔枝三百颗”是当地人劝解苏轼少食荔枝,不然会有三把火,而我们的大诗人初来乍到,可能不是很了解岭南地区的说法,就误以为一天可以吃上百颗荔枝了。

当然,也可能是古代路途遥远,能品尝到新鲜荔枝原本就是一件让人兴奋异常的事情,所以大诗人才在此借用“三百颗”这种夸张的表现手法,来表达自己对荔枝的喜爱。
同时,现代医学研究也证实了,一次性摄入太多荔枝可能会导致身体出现突发性的低血糖,严重时甚至会威胁生命,所以,大诗人的夸张手法我们体会一下就好,千万不要真的一次性食用那么多荔枝。
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