劝告男性：若不想被前列腺炎折磨下半生，这5大习惯尽早改掉！
小周今年21岁，是一位在校大学生，近段时间他发现自己的私处总有疼痛感，且每天排尿的次数多了不少。开始时他以为是上火，休息几天就好了，但身体的不适并没有随着时间的发展而减轻。
不得已的情况下，他只好请假去了医院检查。经检查，小周被确诊为前列腺炎，需要服药控制病情。这个情况让小周觉得十分诧异，不是都说前列腺炎在中老年人身上高发吗？为什么自己年纪轻轻的会患病。
在了解过往史后，医生得知小周平常有频繁的手淫习惯。正是这个不好的习惯导致他的前列腺过度充血，再加上平常不太注重卫生，最终诱发了前列腺炎。
一、“男”言之隐：前列腺炎
前列腺炎是前列腺炎症疾病的统称，包括前列腺受到病原体感染、非感染因素引起的骨盆区域不适/疼痛、排尿异常以及性功能障碍等症状。该症在成年男性身上均可发生，但更多会发生在年龄<50岁的男性身上，特别是30-40岁男性。美国国立卫生研究院（NIH）将前列腺炎分为这4种类型：
I型前列腺炎：是指由病原体感染所致的炎症，主要为血行、尿道逆行感染，常见的病原体有大肠埃希菌、变形杆菌以及金黄色葡萄球菌等。该症主要表现为发热、寒战、全身无力以及尿频尿急等。
Ⅱ型前列腺炎：主要是由于大肠埃希菌、克雷白杆菌以及铜绿假单胞菌等引起，病菌会随着尿液入侵前列腺，最终诱发感染。主要表现为疼痛、排尿异常以及反复发作的下尿路感染。
Ⅲ型前列腺炎：诱发这类前列腺炎发生的原因尚不明确，但目前认为主要与神经内分泌、免疫反应异常以及精神心理因素等相关。可表现为骨盆区域疼痛、性功能障碍以及排尿异常等。
IV型前列腺炎：目前临床上没有关于这类前列腺炎发病机制的相关研究，但医学界普遍认为可能与Ⅲ型相似。该症没有明显的临床症状，大部分患者是在检查中偶然发现的。
二、前列腺炎怎么治疗？4种药物很有用
临床上针对前列腺炎的治疗其实没有统一标准，要根据患者的病程以及疾病类型等进行综合、个体化的治疗。比如慢性前列腺炎，除了日常要注意一些行为习惯之外，还经常会用到这4种药物辅助治疗。
1、抗菌药物
常用的药物有喹诺酮类、四环素类以及大环内酯类药物，这些药物对于炎症性慢性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征有不错的治疗作用，但对于非炎症性的慢性前列腺炎效果不佳。
2、M受体阻滞剂和β3受体激动剂
常用的药物有米拉贝隆、琥珀酸所利那新等，主要适用于有膀胱过度活动症，表现为尿频、尿急以及夜尿增多的患者。
3、α-受体阻滞剂
常见药物有坦索罗辛、特拉唑嗪等，主要作用为松弛前列腺平滑肌，可改善前列腺炎患者的下尿路感染症状。
4、中成药
如癃清片、前列舒通胶囊以及宁泌泰胶囊等，这类药物适用于肝气郁结、肾阴亏虚以及湿热瘀滞的患者。
三、不想被前列腺炎盯上，5个习惯早改早好
罹患前列腺炎会给患者的健康以及生活带来较大影响，包括会引起排尿异常、感染等，还容易影响性生活质量。宿迁市第一人民医院泌尿外科医生刘豪表示，虽然没有明确的证据表明前列腺炎与性功能障碍存在因果关系。但临床数据显示，约有62%的前列腺炎患者存在性功能障碍、40%的患者有早泄问题。
所以说，预防前列腺炎很重要，而要想预防前列腺炎，下面5种习惯尽早改掉。
- 不良的同房习惯
性生活过于频繁或长期不过性生活，都对男性前列腺健康不利，前者容易导致前列腺过度充血、后者则容易导致前列腺液瘀滞，都容易诱发炎症发生。除了要有规律的房事外，预防前列腺炎还需要注意房事前后的卫生清洁工作，同房结束后没有及时清洁容易让细菌大量繁殖。
另外，男性在同房结束后要注意不能马上排尿，否则容易导致尿道内压力上升，尿液内的一些废弃物可能会逆行向上，诱发感染。建议在房事后休息5~10分钟，等生殖器完全疲软后再排尿。
- 长期久坐
长期久坐会让前列腺过度充血，大量的代谢废物可能淤积在前列腺，最终很容易诱发炎症。
- 经常憋尿
憋尿会导致膀胱过度充盈，容易导致膀胱功能出现障碍。且尿液内的一些细菌也可能会感染尿道、膀胱、前列腺，容易诱发炎症。甚至会逆行向上，导致肾脏也发生感染。
- 饮食不节
经常摄入大量辛辣刺激的食物，或长期饮酒，都可能会导致血管扩张，让前列腺过度充血，增加前列腺炎的发生风险。
- 抽烟
有研究发现，吸烟者相较于不吸烟的，罹患前列腺炎的风险明显增加，且吸烟量越大、烟龄越久的人群，患病风险越高。
前列腺炎是男性身上十分高发的疾病，除了与年龄有关之外，该病的出现与日常的一些不良生活习惯之间有很大关系，想要预防其发生，一定要从细节上进行改变。
参考资料：
[1]《世界男性健康日|协和医生教你一文读懂前列腺炎》.协和医生说.2020-10-28
[2]《前列腺炎真的更加“钟爱”年轻人吗？》.人卫健康.2020-04-24
[3]《得了前列腺炎，会影响性功能吗？》.丁香医生服务号.2022-10-28
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