奥尼尔：近两年我减重24.9公斤&目前159公斤想练出12块腹肌_健康资讯

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2023-09-02 11:02:07

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奥尼尔：近两年我减重24.9公斤&目前159公斤想练出12块腹肌?

直播吧9月2日讯近日NBA名宿奥尼尔接受了《Entertainment Tonight 》采访。

奥尼尔在采访中透露，最近两年内，他减掉了55磅（约24.9公斤）的体重，目前体重是351磅（约159.2公斤）。

奥尼尔表示：“我希望这个数字能继续下降，我希望自己的体重能够稳定在315磅（142.9公斤）到330磅（149.7公斤）之间。”

“退役后我变得越来越胖，甚至不能爬楼梯，我不喜欢照镜子时自己的样子，所以我一直在努力实现这个目标，同时也彻底改变了饮食习惯。我目前拥有4.9块腹肌，但我想达到12块腹肌的程度。”奥尼尔说道。

奥尼尔解释道，他的体重增加来自于不健康的饮食习惯，并指出，运动员时他也经常吃快餐和油炸食品，但由于球场训练量，他的体重没有增加一磅。直到年纪越来越大，他才明白了健康饮食的重要性。

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