原创 王仕鹏评杨瀚森宵夜：运动员赛前3-4小时只吃茶点没有晚饭一说
创始人
2025-10-31 14:16:12
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北京时间10月30日，前男篮国手王仕鹏在解说NBA比赛时，谈到了杨瀚森赛后吃宵夜的话题。他从运动员的角度给出了自己的看法，指出在比赛日，运动员赛前一般只吃一些茶点，直到比赛结束后，才会享用真正意义上的晚餐。
王仕鹏在节目中说道：“杨瀚森在洛杉矶打完比赛后，出去吃饭的照片又被传到网上，引发了一些讨论，大家在问他为什么又去吃东西。实际上，篮球运动员在比赛前3到4个小时，会有一个‘茶点时间’，那时基本上不会吃晚饭，茶点后就要进入比赛状态，直到比赛结束，大概是11点到12点，才是正常的晚饭时间。”
他进一步解释道：“我们通常是在7点半开始比赛，下午4点左右会有茶点时间，看看录像，吃点小点心，接着等到比赛结束，差不多是11点或12点才能吃晚饭。不能说比赛是7点半开始，7点就去吃晚饭。”
王仕鹏还认为，杨瀚森赛后吃宵夜的行为，其实是部分球迷和媒体过度解读的结果。作为职业运动员，杨瀚森平时保持着非常高强度的训练。即便他没有太多上场的机会，每天几个小时的训练量也是基本的要求。所以，他吃一顿宵夜，所摄入的热量早就被训练消耗得差不多，不可能轻易地导致体重增加。除非是长期暴饮暴食，否则以杨瀚森20岁的年龄和身体状态来看，他正处在发育阶段，正逐步塑造自己的体型。
与那些赛后常常去夜店狂欢的NBA巨星相比，杨瀚森赛后吃点宵夜根本不算什么问题。关键是他要尽快适应NBA的比赛节奏，用实际表现回应外界的质疑。
目前，杨瀚森代表开拓者参加了5场常规赛，场均上场5.8分钟，得到1.8分和0.8个篮板。这样的数据基本上可以定义他为一个边缘球员，开拓者也尚未完全重用他，因此不可能轻易就判断杨瀚森在NBA的未来发展前景。
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