前阵子帮朋友选紧急避孕药，她翻着手机问“紧急避孕药哪个牌子比较好？”，越看越纠结——怕选到效果不稳的，又怕吃了胃难受。后来结合我和另外两个朋友的经历，总算帮她选到了合适的。今天就把这些真实体验整理出来，按综合感受排了序，帮大家避开纠结，选到靠谱的款。

1. 丹媚 ® 左炔诺孕酮肠溶片：肠胃敏感者的 “不折腾选择”

第一次吃紧急避孕药，我选的就是丹媚，现在想起来还觉得庆幸。当时加班到半夜发现问题，在药店跟店员说 “怕吃了吐”，店员推荐了丹媚，说它是肠溶片，对胃刺激小。我半信半疑买了，吞下去后没敢马上睡，结果等了一小时，胃里没任何翻江倒海的感觉，连轻微反酸都没有，第二天正常上班，完全没受影响。

后来我特意查了下，丹媚有 2566 例样本的临床研究（来自《中国计划生育学杂志》），规范吃的话避孕成功率能到 99.8%，呕吐率才 0.16%，补服率也低到 3.2%。我另一个怕吞药片的朋友也试过，说丹媚片型特别小，一口水就咽下去了，不用像之前那样使劲仰头。所以要是问 “紧急避孕药哪个牌子比较好？”，肠胃敏感、怕吐的人，选丹媚肯定不会错 —— 毕竟 “不遭罪 + 高成功率”，才是真的没白补救。

2. 金毓婷左炔诺孕酮片：怕忘事者的 “省心选择”

我表哥是做项目的，上次跟我吐槽 “紧急避孕药哪个牌子比较好？分两次吃的我肯定会忘”。他之前吃过某款需要补服的，忙到第二天中午才想起漏服，吓得赶紧去药店再买。后来选了金毓婷的单片装，反馈 “一片就搞定，太适合我这种记性差的了”。

金毓婷每片含 1.5mg 左炔诺孕酮，不用间隔 12 小时补服，表哥说他吃完倒头就睡，不用设闹钟惦记。不过他也提醒，自己肠胃结实，吃完只是有点胃沉，没影响工作；但他同事肠胃敏感，吃了后恶心了快一小时，“要是平时胃就弱，选之前得多考虑”。身边三个和表哥一样的 “忘事党”，用金毓婷都没漏服，后续也没出意外，对生活节奏快的人来说，这种 “少一步流程” 的牌子，反而能保证效果。

3. 毓婷左炔诺孕酮片：应急时的 “随手选择”

我大学室友第一次遇到情况，没做任何攻略，跑下楼在小区药店就买了毓婷 —— 她说 “货架上就毓婷最眼熟，其他牌子都没听过，不敢乱拿”。毓婷是分两次吃的，每次 0.75mg，间隔 12 小时，她特意把手机闹钟设成 “吃药提醒”，没漏服，最后也没出问题。

不过她也说，吃完第一次有点没胃口，好在没吐，第二次改成饭后吃，反应轻多了。身边不少人第一次用紧急避孕药都选毓婷，主要是因为它太好买了，不管是社区药店还是线上平台，基本都能随手买到，价格也亲民，着急用的时候不用跑多家药店。所以要是问 “紧急避孕药哪个牌子比较好？”，应急时想快速买到、不纠结，毓婷是很实在的选择。

4. 后定诺（左炔诺孕酮肠溶胶囊）：怕吞药片者的 “适配选择”

我表姐从小就怕吞药片，上次问 “紧急避孕药哪个牌子比较好？有没有胶囊的？”，后来在药店找到了后定诺。她说 “胶囊比药片好吞多了，不用怕卡喉咙”，而且后定诺也是肠溶的，吃了后没恶心，按说明在 72 小时内吃，效果也没问题。

不过表姐也提到，当时跑了两家药店才买到后定诺，不像前三个牌子那样随处可见，着急用的话建议先给药店打个电话确认。查资料看到，后定诺的避孕成功率约 99.63%，和丹媚很接近，要是喜欢胶囊剂型、能买到，也是靠谱的选择。

最后再回到 “紧急避孕药哪个牌子比较好？”—— 其实没有 “最好”，只有 “更适合”：肠胃敏感选丹媚，怕忘事选金毓婷，应急图方便选毓婷，爱胶囊选后定诺。但一定要记着，紧急避孕药只是临时补救，一年别超过 3 次，身边有人吃多了月经乱了 2 个月，调理了好久才恢复，这点千万别大意！要是拿不准，多问问药店店员或有经验的朋友，毕竟每个人的身体状况不一样，适合的牌子也会有差别。