七个运动教您防跌倒
创始人
2025-09-17 14:13:24
0

跌倒是老年人常见的意外事件,可能导致严重受伤,甚至危及生命 。为了帮助大家有效预防跌倒,增强腿部肌力,改善平衡能力,北京协和医院老年医学科特别制作了这套“预防跌倒七式”视频,让我们一起动起来吧。

相关内容

热门资讯

男人爱不爱你,看一处细节:两字 感情里最容易犯的错,是把"热情"当证据,把"冲动"当答案。 有人觉得,爱就该是轰轰烈烈的,是恨不得把...
肥胖者应多运动,康江健康科学减... 今年5月,第十届中国肥胖预防控制科学大会公布的一组数据显示,目前有约19%的6至17岁青少年、约10...
河南省预防医学会第七次会员代表... 9月10日,河南省预防医学会第七次会员代表大会在郑州举行。来自全省各级医疗、疾控机构的300余名会员...
吃降压药不能碰鸡蛋?医生直言:... 高血压,是一种普遍的慢性病,尤其是在现代社会,随着生活压力的增加和不良生活习惯的养成,越来越多的人都...
经常半夜“自然醒”?赶紧排查这... 夜里睡不好的人,“痛苦”各不相同:有人睡觉过程中频繁醒来;有人会早醒,醒后再次入睡比较困难。 在医生...
4种情况下“同房”,可能会发生... 53岁的陈先生,与妻子结婚多年,感情一直很好,夫妻生活也十分和谐。上周末,两人趁着假期出去短途游,晚...
“先缩瘤,再切除”——新辅助治... “医生,我的肿瘤……还有手术机会吗?” 在肿瘤科诊室里,这是最令人心碎的问题之一。尤其当影像报告显示...
成都经方堂:守正创新传中医经典... 在中医药事业传承发展的时代进程中,成都经方堂始终坚守 “以经典为根、以民生为本” 的初心,深耕中医诊...
洗完澡干痒还起疹?老年人洗澡全... 洗澡是一件非常舒服的事情,但是大家有没有过洗完澡身上干痒,挠着挠着,甚至起湿疹的情况呢?尤其是在老年...
原创 别... 你是不是也这样:上厕所时刷手机刷到忘记时间?大便时总感觉有东西堵着,排便不畅?或者一上大号就"见红"...
饮食小改变,每天坚持,让血糖慢... 餐后血糖像坐过山车一样飙升,是很多糖友的困扰。其实,控制血糖不用大费周章,从日常饮食入手,做出4 个...
西苑科普 | 流鼻血,不要慌,... 在日常生活中,大家可能都遇到过流鼻血的情况。特别是在气候干燥的时节,流鼻血更是常见。面对流鼻血时你使...
快乐居然能“吃”出来?这7类食... 生活中总有这样的时刻:一顿美食之后,整个人都变得轻松愉悦起来。科学研究表明,食物与情绪之间存在着紧密...
七个运动教您防跌倒 跌倒是老年人常见的意外事件,可能导致严重受伤,甚至危及生命 。为了帮助大家有效预防跌倒,增强腿部肌力...
【管理论坛】科技引领服务能力提... 核心提示 新乡市卫生健康委坚持以人民健康为中心,强化党建引领,推动医学科技攻关,深化医药卫生体制改革...
医生发现:老年人若每天吃花生,... 随着年龄的增长,老年人身体的各项功能逐渐退化,如何保持身体的活力和健康成为了许多家庭关注的重点。 花...
孩子早恋了,你慌不慌? 成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 每天早上起来的时候 只要有期望 就会更好起床一些 "妈妈,我好像喜...
使用替西帕肽七大不可触碰的红线... 【订阅香港当当药业搜狐号获取更多专业的知识以及购药闭坑指南】 在追求苗条身材的道路上,新型药物替西帕...
德适生物携手腾讯,共推医疗AI... 医学影像检查是临床诊疗的“眼睛”,但患上了“信息过载”病。医学影像数据正以每年30%的速度膨胀,培养...
丁丁发炎了怎么办?揭秘原因,教... 男人的“命根子” 关乎性福和男性健康 可一旦碰上“丁丁”红肿发炎 该怎么办? “丁丁”发炎,俗称“包...