【健康】知道这个“祛湿健脾小能手”吗？快来看看专家的推荐~
创始人
2025-09-05 15:40:08
0次
夏天的尾巴依旧有些闷热，不少人仍觉得身体沉重、食欲不振。
今天，我们邀请静安区中医医院心病科的李颖主任医师，来介绍一味“祛湿小能手”——五指毛桃。
祛湿健脾舒筋
五指毛桃并不是桃子，因其叶片形似五指、果实似毛桃而得名。
五指毛桃的干燥根茎可入药，其性平，味甘、微苦，归脾、肺、肝三经，有祛湿健脾、舒筋活络的效果。
现代药理研究发现，五指毛桃还能调节免疫功能、减轻酒精性肝损伤、延缓衰老等。
经典药膳搭配
五指毛桃配土茯苓炖老鸭：
取新鲜土茯苓30克、五指毛桃10-15克，与老鸭同炖2小时。这道汤清润回甘，既能解暑湿，又可补益脾胃。
五指毛桃配牛大力煲猪骨：
取晒干牛大力50克、五指毛桃20-30克，配猪筒骨适量，文火慢煲3小时。这道汤富含皂苷类物质，对腰膝酸软、风湿痹痛有显著改善作用。
五指毛桃和无花果同煎：
秋燥时节，鲜品五指毛桃20克搭配无花果6枚，水沸后煎煮40分钟，这杯茶能润肺生津、缓解干咳。
注意这些情况
有舌红苔少、夜间盗汗等症状的阴虚火旺人群，如果吃五指毛桃，需要每剂添加麦冬10克左右以制其温燥之性。
孕妇慎吃五指毛桃，因其含挥发油成分，恐动胎气。
五指毛桃不可与萝卜同吃，因为其补气左右与萝卜的破气功效会相互抵消，可能引起腹胀。
来源：健康上海12320
相关内容
热门资讯
体检查出乳腺结节别慌！先看这 ...
太原龙城中医医院科普，在女性的体检报告中，乳腺结节是一个常见的 “身影”。很多人一看到 “结节” 二...
华医科普｜男人胸大不是胖！可能...
男人的胸肌是骄傲 但多余的“胸”却是烦恼 谁说乳房话题只属于女性 不少男性同样面临 “胸部发育”的尴...
为什么拍八虚能排毒？先搞懂“人...
《黄帝内经》中提及:“人有八虚，肺心有邪，其气留于两时:肝有邪，其气流于两腋;脾有邪，其气留于两牌;...
加速糖尿病恶化的因素：饮酒仅排...
提到糖尿病，不少人会直接和 “吃糖多” 划等号，但其实病情背后藏着更复杂的影响因素 —— 真正让糖尿...
你知道吗？原来这些瘦人也在苦恼...
你是否曾经听到有人羡慕瘦人的身材，认为瘦就是美？但其实，在这个被肥胖问题广泛关注的时代，瘦也并非无忧...
15岁男孩咳嗽就医，竟确诊癌症...
在很多人眼里 肺癌似乎是“老年人的病” 但近年来 肺癌发病呈现出越来越年轻化的趋势！ 近日 河南15...
茄子再次被关注！提醒：这两样食...
最近去菜市场，新鲜上市的茄子备受人们的喜爱，价格便宜、个头又大，胖嘟嘟的，看着就喜人。 茄子好吃又营...
研究揭示：心理疾病与艾滋病患者...
在一项关于艾滋病患者的多队列分析中，研究发现，伴随心理健康障碍的患者，其死亡风险显著高于没有这些障碍...
丙肝的传播途径和乙肝一样吗？别...
太原龙城中医医院科普：丙肝和乙肝都属于病毒性肝炎，很多人会想当然地认为 “两者传播途径完全一样”，甚...
媒体人：国足主帅应该已有比较明...
北京时间9月5日消息，今天中国足协官网发布了选聘国家男子足球队主教练的公告，公告宣布中国足协将公开选...
医保、商保联手，破创新药定价困...
支付逻辑重构的信号，已经响起。 2025年7月1日，一则政策的消息点燃了医药圈的热议。国家医保局发布...
筑牢职业根基！我院举行新员工科...
新闻 9月2日上午，我院举办“科研诚信和医学伦理”专题培训。本次培训由我院科研办主任南家林主讲。 筑...
糖尿病吃豆腐好还是豆干好？哪个...
糖尿病人吃豆腐好还是豆干好?豆腐和豆干都属于豆制品。我们知道糖尿病人是适合吃豆类以及豆制品的，所以都...
医生发现：患恶性肿瘤前一年，身...
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72...
8类皮肤病调理中成药：对症选用...
皮肤病的调理需遵循“辨证施治”原则，中成药凭借整体调理、温和起效的特点，成为辅助改善皮肤问题的重要选...
【健康】知道这个“祛湿健脾小能...
夏天的尾巴依旧有些闷热，不少人仍觉得身体沉重、食欲不振。 今天，我们邀请静安区中医医院心病科的李颖主...
如何预防酒精性肝硬化？肝病医生...
酒精性肝硬化是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，是酒精性肝病的终末阶段。预防酒精性肝硬化的方法主要...
嗅觉丧失：阿尔茨海默病的早期信...
嗅觉丧失：阿尔茨海默病的早期信号，你知道吗？ 你是否注意到自己或家人在嗅觉方面的变化？也许是对某些食...
原创 “...
“春补钾，身不乏”，建议中老年常吃这3种“补钾高手”，腿脚有劲精力足 回想以前的春天，出去踏青一点不...
沉默的杀手：骨质疏松症
骨头变“脆”要当心！这个“沉默杀手”专挑不注意的人下手，平时总听人说“骨质疏松”，可不少人觉得这就是...