董田林医生：每年杀死150万人的脑卒中，是如何发生的？
创始人
2025-08-30 12:40:32
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你知道吗？每年有150万人因脑卒中（俗称"中风"）失去生命，它就像个"隐形杀手"，可能在你吃饭、说话、甚至睡觉时突然发作，轻则瘫痪，重则丧命！中医告诉你：脑卒中不是突然来的，而是身体长期"积病"的结果！
脑卒中是怎么发生的？中医：这3个"导火索"最危险！
中医认为，脑卒中的核心是气血逆乱、痰瘀阻络。简单说，就是血管被"垃圾"堵住了，或者血管突然破裂，导致大脑缺血或出血。具体来说，这3类人最容易中招：
"三高"人群：高血压、高血糖、高血脂会损伤血管内皮，让血管变硬、变窄，就像老化的水管一样，容易"堵"或"爆"。
爱生气、压力大的人：中医讲"怒则气上"，情绪激动时，气血上冲，可能导致血管破裂（尤其是高血压患者）。
长期熬夜、饮食油腻的人：熬夜伤阴，饮食油腻生痰湿，痰湿黏在血管壁上，时间久了就会形成血栓，堵住脑血管。
脑卒中发作前，身体会发出这些"求救信号"！
脑卒中虽然凶险，但发作前并非毫无预兆！如果出现以下症状，一定要警惕：
突然头晕、走路不稳（像喝醉了一样）
一侧手脚麻木、无力（比如拿不住筷子、走路拖地）
说话不清楚、流口水（舌头不听使唤）
眼前发黑、看东西重影（视力突然模糊）
记住：这些症状可能只持续几分钟，但千万别忽视！它可能是大脑在给你"最后警告"！
中医教你3招，预防脑卒中"偷袭"！
控好"三高"：少吃盐、少油、少糖，多吃芹菜、黑木耳、洋葱（这些食物能辅助降血压、血脂）。
情绪要稳：少生气、少焦虑，中医讲"恬淡虚无，真气从之"，保持平和心态，气血才能顺畅。
动起来：每天快走30分钟，促进气血运行，避免痰瘀堆积（但别剧烈运动，尤其是老年人）。
最后提醒：脑卒中不是老年人的"专利"，现在30多岁发病的人越来越多！健康生活，从今天开始，别让这个"隐形杀手"有机可乘！
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