入秋就鼻塞？收好这份防敏通鼻茶饮攻略
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2025-08-27 22:13:31
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潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 陈惠琪 陈琦 庄楷淇
立秋已过，暑热未消，燥气渐起。此时天气逐渐变得干燥多风，正是过敏性鼻炎、鼻窦炎容易反复发作的时节，常常会出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。
潮新闻·钱报健康小站、杭州市拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心中医师特别推荐9款茶饮，帮助缓解鼻炎不适、增强鼻子抵抗力。
医院供图
辛夷苍耳茶
组成：辛夷6g、苍耳子5g 、白芷3g。
功效：散风寒、通鼻窍，适合鼻塞、流清涕。
注意：苍耳子有小毒，不宜长期服用，孕妇禁用。
葱白姜枣茶
组成：葱白3段（带须）、生姜3片、 红枣5颗。
功效：温肺散寒，适合受凉后鼻塞、打喷嚏。
薄荷菊花茶
组成：薄荷5g 、菊花5克 、 金银花3g 。
功效：清肺热、缓解鼻痒、黄鼻涕。
沙参麦冬茶
组成：北沙参10g、麦冬10g、 玉竹5g。
功效：润肺防燥，适合鼻腔干痛、易出血。
医院供图
黄芪防风茶
组成：黄芪10g、防风5g、白术5g。
功效：补气固表，减少过敏性鼻炎发作。
紫苏叶茶
组成：紫苏叶5g 、陈皮3g 、炙甘草3克。
功效：驱寒抗敏，适于遇冷打喷嚏、流清涕。
红枣枸杞姜茶
组成：红枣5颗 、枸杞6克、生姜3片。
功效：温补脾肺，适合体虚易感冒、鼻塞反复者。
茯苓薏米茶
组成：茯苓10g、陈皮3g、炒薏米15g。
功效：改善痰湿型鼻炎（鼻塞、黏白涕）。
医院供图
过敏煎
组成：银柴胡6g、防风6g、乌梅三颗、五味子6g、甘草3g。
功效：祛风与收敛同用，标本兼治抗过敏。
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