原创 “保命抗老”4招，比同龄人年轻10如果_健康资讯

创始人

2025-08-25 13:11:52

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如果你想要比同龄人年轻10岁该怎么办？教你一招，打开身上的4处开关给打开，保命抗老，比do脸效果还明显。老祖宗的智慧比科技狠活来得实在。

第一个开关就是胳肢窝内侧的极泉穴，咱们把一只手放到脑后，让腋窝充分展示开来，在腋窝最顶端的位置就是了，

咱们用另外一只手的大拇指，在腋窝定点拨按1分钟的时间，两个手交替去做。排浊气散郁结，让心情变舒畅。

第二个开关就是膻中穴，在咱们的两乳中间点的位置，像胸闷气短的，经常生气的，你用手掌的大鱼际位置按揉这里，把淤堵在这里的浊气给排出体外，你按揉个两分钟的时间，你就会发现，有打嗝，放屁的反应，这都是身体在排气的表现。

第三个开关就是期门穴，在咱们的乳头直下房第六个肋骨的间隙内，一边一个穴位，咱们也是用手掌的大鱼际去按揉这个期门穴，按揉两分钟的时间，能够帮你梳理肝经，让你脾胃变强健，吃饭香，消化好，睡觉香。

第四个开关就是腋窝下的两肋位置，咱们双手手掌搓热，放到腋窝下的位置，往下推，稍微用点力气，推个两分钟的时间，平时精神压力大的，排便不好的，肚子胀气，你就这样推推，很多的小问题就迎刃而解了。

这么好的方法，大家一定要坚持去试试，肯定会给你惊喜的，坚持去做让你比同龄年轻10岁不是难事，好了我是小松，每天给大家分享不一样的，美容养生知识，咱们下期再见。

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