这样“才”健康：立秋后润肺，中医送您食疗方_健康资讯

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2025-08-21 02:06:16

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立秋之后润肺滋阴，有啥好的食疗方法？一起来听听中医的建议。

湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅指出，立秋之后，养生原理需顺应“秋收”规律，关键在于养肺，需要“收敛阳气、滋阴润燥”，注重饮食调护，少吃辛味食物，可适当吃些润肺的食物，多吃温润多汁的食物。其中，百合味甘性微寒，既能清心安神，又能润肺止咳，是秋季润燥的佳品。

记者：帅才

新华社音视频部制作

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