头晕别不当回事，这2个习惯不改，头晕越来越严重
创始人
2025-08-18 06:06:46
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头晕别不当回事，这2个习惯不改，头晕越来越严重，大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，今天我来给大家讲两个不良习惯，如果不重视，头晕只会越来越严重。经常被头晕折磨的人，如果反反复复的发作，一定要看看自己是不是还在坚持这2个坏习惯
第一个就是长时间低头玩手机，现在大家手机不离手，一低头就是几小时，这会让颈部肌肉持续紧张，压迫颈部血管和神经，影响大脑供血，头晕自然就找上门了，而且时间越长越严重。第二个坏习惯是缺乏运动还久坐不动，长期这样，身体的新陈代谢会变慢，血液循环也不通畅，大脑得不到充足的养分和氧气，就容易觉得晕乎乎的。如果屏幕前的朋友还在坚持这些习惯，抓紧改正，别因为这些小问题，让自己走太多弯路。
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