夏秋交替之际,暑气未散,燥意渐生。2025年医师节前夕,知名中医专家贾永忠主任指出:人体这台精密的“发动机”——甲状腺,在此气候转换时节尤需精心守护。他特别提醒甲状腺结节人群,此时颈部不适感可能加重,结节或可触及轻微增大,甚至伴随情绪烦躁、咽部异物感等症状,中医智慧恰是调和之钥。
贾永忠主任剖析道,在中医理论中,甲状腺结节归属“瘿瘤”范畴。其核心病机在于“气滞、痰凝、血瘀”三邪互结于颈前。夏秋之交,自然界阳气渐收,人体气血运行亦处于调整期。此时若情绪波动、压力增大,极易导致“肝郁气滞”——这正是结节形成与波动的重要推手。肝气不畅,则津液输布失常成“痰”,气血运行受阻成“瘀”,颈部这片“土地”便成了病理产物堆积的“重灾区”。
面对结节困扰,贾永忠主任强调中医调理以“软坚散结、活血化瘀、疏肝理气”为根本法则。临床中,医师将依据患者个体差异,灵活运用经典名方加减化裁:
海藻玉壶汤: 功擅化痰软坚、理气散结,为治疗瘿瘤经典方。
消瘰丸: 长于清热化痰、软坚散结,尤其适用于痰火凝结之证。
通过精准辨证用药,旨在消散颈部结块,疏通局部气血经络,从根源改善内环境,促使甲状腺恢复平和状态。
除了专业调理,贾主任更开出“养甲四重奏”生活处方,助力甲状腺安稳过渡:
畅达情志,舒解肝郁: “肝喜条达而恶抑郁”,情绪大起大落是结节大忌。培养豁达心态,通过冥想、倾诉、培养爱好等方式疏解压力,让肝气如秋日晴空般舒畅。
食疗助力,软坚散结: 餐桌可添“软坚”之友:海带、紫菜富含碘与矿物质;夏枯草具清肝散结之效。但需谨记“过犹不及”,适量为佳。规律三餐,远离暴饮暴食,减轻脾胃负担,杜绝痰湿内生之源。
优质睡眠,涵养根基: 保证充足且规律的睡眠,犹如为身体“发动机”深度保养。良好的睡眠是内分泌平稳、气血化生充沛的基石。
颈部舒缓,活络气血: 每日进行温和颈部运动,如缓慢旋转、轻柔伸展,可缓解颈部肌肉紧张,促进局部气血流通,为甲状腺创造舒适“工作间”。
值此医师节来临之际,贾永忠主任以中医智慧提醒:甲状腺是生命动能的“守护神”。在这夏秋更迭的关键时刻,理解结节背后的中医机理,以疏肝理气为纲,辅以科学生活,方能助甲状腺这台“人体发动机”顺畅运转,平安驶入金色秋天。