原创 范琳燕主任：减肥药吃一堆，不如几片叶子煮水喝，专门对付肚子大、全身胖
创始人
2025-08-03 10:09:46
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在中医眼中，那顽固的“水桶腰”、难减的全身赘肉，多是体内水湿与痰浊纠缠堆积的产物。
脾胃功能失调，水谷精微难以正常运化，反而凝结成痰湿浊脂，滞留在腹部及周身。
而想要解决这一问题，有一味不起眼的中药，或许能够帮到你——荷叶
荷叶其升清之力能提振脾阳，助运化之机；
其降浊之性则如溪流冲刷，带走体内壅塞的湿浊与多余脂质。
荷叶还能有效抑制脂肪吸收并促进其代谢。
想要荷叶之力发挥得淋漓尽致，离不开配伍协同。
今天，邀请中医减重专家范琳燕主任来跟大家分享一个比较日常且经典的荷叶配伍减肥方；
荷叶减肥水：
组方：荷叶、山楂、陈皮、决明子
方解：
荷叶（主将，升清降浊，化脂瘦身）
山楂（消食导滞，尤擅化解肉食油腻，活血散瘀）
陈皮（理气健脾，燥湿化痰，让气机运转起来）
决明子（清热通便，润肠降脂，给浊邪以出路）
用法： 所有药材洗净，清水浸泡煎煮10分钟（或直接沸水冲泡焖15分钟），可以代茶饮。
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