痛风不疼了可停药吗？这四大禁忌别碰，痛风专家周桂兰这样说！
痛风发作时那钻心的疼痛，让人恨不得立刻吃药解决。可一旦关节红肿消退，疼痛消失，不少患者马上就把药停了——这恰恰是痛风反复发作、病情恶化的首要元凶！关节不疼 ≠ 尿酸达标 ≠ 疾病痊愈！
疼痛消失只是急性炎症被控制，沉积在关节、肾脏等处的尿酸盐结晶依然存在。盲目停药，尿酸水平会迅速反弹，随时诱发下次更严重发作。
哪些情况下，可以停止用药？
以下三种情况，才可在医生指导下考虑调整或停药
1、长期达标且无结晶证据
通过规范降尿酸治疗，血尿酸稳定在目标值（无痛风石者 < 360 μmol/L，有痛风石者 < 300 μmol/L）数年，并经医生评估（如关节超声）确认关节内尿酸盐结晶已溶解清除。
2、药物不耐受或禁忌
严重药物不良反应，或存在用药禁忌症，医生会评估风险后决定是否停药或换药。
3、习惯彻底改变且持续达标
极少数患者通过极其严格且持久的饮食控制、减肥、戒酒等，能在停药后长期维持尿酸达标（需医生严密监测确认）。
停药后禁忌一：饮食放纵无忌惮
为什么不能碰？
高嘌呤食物（内脏、浓汤、部分海鲜）、酒精（尤其啤酒、白酒）、高果糖饮料/甜食是升高尿酸的主力军。停药后若放任饮食，尿酸会迅速飙升，随时点燃痛风复发的导火索。
正确做法
坚持低嘌呤饮食原则。多吃新鲜蔬菜水果（樱桃有助降尿酸）、低脂奶制品；严格限制红肉、动物内脏、部分海鲜（贝类、沙丁鱼）；坚决戒酒，啤酒白酒；避含糖饮料和果汁。多喝水（很重要！见禁忌二）。
禁忌二：喝水不足成习惯
为什么不能碰？
尿酸通过肾脏排泄。喝水不足导致尿液浓缩、尿量减少，极大阻碍尿酸排出，升高血尿酸浓度，大大增加尿酸盐结晶沉积和痛风复发的风险。
正确做法
保证每日饮水2000-3000ml以上（心肾功能正常者）。白开水是最佳选择，淡茶水亦可。均匀饮用，尤其晨起、睡前和出汗后要补水。尿液颜色，淡黄色或清澈为宜。
禁忌三：剧烈运动当锻炼
为什么不能碰？
突然进行高强度、长时间的无氧运动（如短跑冲刺、力量举铁）或关节剧烈撞击的运动（如足球、篮球），会导致肌肉组织大量分解产生嘌呤，同时产生乳酸竞争性抑制尿酸排泄，极易诱发急性痛风发作，关节损伤也为尿酸盐沉积创造条件。
正确做法
选择中低强度有氧运动为主，如散步、游泳、骑自行车、太极拳。循序渐进，量力而行，避免关节过度劳损。运动中和运动后及时补充水分。
禁忌四：忽视监测不复诊！
为什么不能碰？
即使停药且没有症状，尿酸水平也可能悄悄升高。不监测就无法及时发现这种“沉默的反弹”，等到再次剧痛发作或出现关节破坏、肾结石等问题时，往往悔之晚矣。
正确做法
停药后仍需定期监测血尿酸！ 初期建议每1-3个月复查一次，稳定后可延长至每3-6个月一次。同时定期检查肾功能、尿常规等。严格遵医嘱复诊，让医生根据结果评估停药效果或调整方案。