阿霞是一名初三年级的女生，她性格内向，有自卑心理。

求知想法强烈，学习勤奋刻苦，成绩中上。

父母离异，单亲家庭，有一个姐姐。

母亲常常给阿霞施加压力，让她一定要考上好高中。

但是凭阿霞的实力，有点困难，但是考上一所普通的高中是不成问题的。

可是母亲还是多次强调此事，阿霞不堪压力，近1个月之内出现了焦虑的表现，为缓解压力，顺利完成测验，前来咨询。

阿霞父母离异，父亲不久后再婚，姐姐被判给父亲。

阿霞跟随母亲生活，母亲一个人抚养她长大很不容易，阿霞知道母亲的艰辛，很体谅母亲。

所以一直刻苦学习，勤奋、踏实，成绩也很好。

她不让母亲在学习上操心、费神，母亲对她的期望也很高，希望她好好努力，考上市里好的高中，并且常常在她耳边絮叨，不断地给阿霞施加压力。

阿霞近2个月以来，测验压力很大，思想负担重，常常出现紧张、害怕、发抖等躯体反应。

不能安心学业，成绩下降。

阿霞主要是因为即将面临毕业，母亲不断施加压力，定过高的目标，导致阿霞思想负担过重，出现躯体反应。

有一次，母亲又在她面前说，一定要考上好高中。

不断重复，并且拿她和其他考得比她好的同学比较，其实阿霞的成绩已经相当不错了，但是母亲就是不满意。

说着说着母亲就开始哭，阿霞也没有办法，不能辜负母亲的期望，只能每天学到深夜，非常辛苦。

可是母亲就让她一定考上好高中。

有一天，阿霞觉得心情不好，想到阳台边上吹吹风，透透气，据她自己说，并没有别的想法，但是阿霞的母亲却说，阿霞精神恍惚，神志不清，站在阳台边，有离开的倾向。

可是在接下来的日子，母亲还是不断地絮叨，阿霞终于忍受不了，和母亲大吵一架，很伤心。

阿霞心情很繁乱，但是语言表述流利清楚。

求助动机很强，非常希望我能帮助她，改善入睡困难，缓解测验焦虑的躯体反应，重建信心。

希望自己有良好的心态，放松的状态，面对毕业测验。

通过同阿霞的深入沟通，使得阿霞消除了紧张情绪，在此过程中，我取得了阿霞的信任。

我增强她的自信心，并且告诉阿霞，在干预过程中，躯体反应有可能会反复出现，这很正常，但是要有耐心，不能急于求成。

通过场景重建干预，阿霞认识到，并不是她学习不努力、不刻苦导致测验紧张，也并不是她能力水平差，其实通过她的努力，考上一所好的高中是很容易得。

我在潜意识状态下找到了阿霞的病理性记忆，阿霞很苦恼，就把这件事告诉了班主任，班主任说：“你想靠关系吗，要是想靠关系，你就去上。”

她深受打击，信心全无，认为自己也确实没有能力。

后来有一次，临近月考，阿霞并没有吃什么不干净的东西，却开始拉肚子，耽误了上课，也影响了测验。

并且她入睡困难，睡得很浅，不踏实，白天精神也不好，没有精力学习。

我对阿霞的病理性记忆进行重组，她低落的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿霞更加开朗了，心情非常愉快，也很自信。

她的入睡状况很好，测验中紧张、害怕等躯体反应消失了，和妈妈之间的交流也平和了许多。

我知道阿霞能够正确地认识自我，重返自信，鼓起勇气面对生活的挑战了。

举报/反馈

评论 1