肠癌患者吃益生菌到底有什么效果？据说益生菌抗癌效果拔尖？
常有肠癌患者问：“都说益生菌能抗癌，到底该不该吃？” 成都普济中医药研究院邓文志主任坦言：“益生菌确实对肠道健康有帮助，但也别神话它！”
肠癌患者普遍存在肠道菌群失调，导致湿热瘀毒蕴结，出现腹胀、腹泻、便秘等问题。现代研究发现，约70%的肠癌患者肠道中有害菌（如具核梭杆菌）数量显著升高，而益生菌（如双歧杆菌、乳酸菌）能通过以下方式“打辅助”。
益生菌能分泌抗菌物质，抑制有害菌繁殖，修复被破坏的肠道黏膜，中医讲这叫 “扶正祛邪”，帮身体守住肠道防线；有害菌会分解食物产生致癌物（如次级胆汁酸），而益生菌能 “吃掉” 这些有害物质，相当于在肠道里装了台“净化器”。
而患者更关心的问题是，益生菌真的抗癌吗？邓文志主任表示：说益生菌“直接抗癌”不准确，但它能从三个方面间接助力：
1.改善肠道微环境
益生菌通过调节肠道pH 值、促进毒素排出，改善体内湿热状态。临床研究发现，长期补充益生菌的肠癌患者，肠道炎症指标（如 C 反应蛋白）明显降低。
2.激活免疫力
约70%的免疫细胞分布在肠道，益生菌能刺激免疫细胞（如 T 细胞、巨噬细胞）活性，相当于给免疫系统“递武器”。邓文志主任强调：“这和中医‘扶正固本’的理念不谋而合，免疫力强了，身体才更有力量对抗肿瘤。”
3.减轻治疗副作用
放化疗后，很多患者会出现腹泻、腹痛，益生菌能调节肠道蠕动，减少肠黏膜损伤，比如含鼠李糖乳杆菌的制剂，可将化疗相关性腹泻风险降低，让患者吃得下、睡得香，更有体力对抗疾病。
邓文志主任提醒：益生菌是肠癌恢复的好帮手，但绝不是万能药，且市面上益生菌种类繁多，肠癌患者建议选择明确标注双歧杆菌 BB - 12、鼠李糖乳杆菌 GG等经过临床验证的菌株，调节肠道更有针对性。益生菌怕烫！冲调时水温别超过 40℃，也别和热汤热茶一起吃，否则相当于“给益生菌开追悼会”。
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