温县中医院：中医助力科学减重
创始人
2025-07-12 13:07:55
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“短短45天，我的体重从220斤（1斤=500克）下降到180斤，整整瘦了40斤。腰围缩小了12厘米！”崔先生十分开心地向温县中医院治未病科医务人员反馈道。“看来咱们这中医，还真是博大精深啊！”
崔先生说：“胖了以后，我的身体负荷比较大，由于打鼾，我晚上睡不好、白天易疲劳。”一直以来，崔先生为自己的过度肥胖而烦恼，曾多次进行体重管理，但因为平时饮食不规律，运动少，腹部脂肪堆积较多，尝试了很多种减肥方法，但最终都收效甚微。
在朋友的推荐下，崔先生来到温县中医院。接诊医生崔二旗经过辨证，诊断为痰湿型肥胖，并为崔先生制定了穴位埋线联合小针刀疗法治疗方案。
崔二旗说：“患者是痰湿体质。由于脾胃运化功能失常，导致水液代谢障碍，水液停滞于体内。埋线治疗具有疏通经络、调和气血、健脾祛湿等作用。痰湿体质患者进行埋线治疗后，体内的痰湿邪气可以随着经络疏通逐渐排出体外，体重也会逐渐下降。”同时，医务人员还为患者制定了膳食方案，采用“211餐盘法则”，每餐2份蔬菜、1份蛋白质、1份主食，增加膳食纤维和优质蛋白的比例，控制热量摄入，坚持规律饮食，避免暴饮暴食。每周进行150分钟~300分钟中等强度的有氧运动，每周2次力量训练，重点锻炼大肌群。利用碎片时间做办公室拉伸运动，每周固定时间测量体重和腰围，以监测减肥成果。
崔先生说：“中医真的很神奇，第一次埋线结束，我的饭量就小了一半，没有那种一直想吃的感觉了。第一阶段15天就瘦了10斤，三次联合治疗45天瘦了40斤，腰围减少12厘米。体重减轻后，身体轻快，心情愉悦，关键这种中医组合的疗法不痛苦，比较容易做到，太感谢了。”（王正勋 侯林峰 张浩）
责编：韦永柔
审核：李伟强
终审：杜海燕
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