关爱男性健康,从细节做起
创始人
2025-07-10 18:08:30
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男性健康常被忽视,但许多小问题可能影响生活质量。以下是几个关键点:

  1. 前列腺健康
  2. 久坐、憋尿、辛辣饮食易诱发前列腺炎,表现为尿频、尿急、下腹不适。建议多喝水、避免久坐,40岁以上男性定期筛查前列腺增生或肿瘤。
  3. 性功能问题
  4. 勃起功能障碍(ED)可能与高血压、糖尿病或心理压力有关。戒烟限酒、规律运动有助于改善,必要时可就医评估。
  5. 生殖器卫生
  6. 每日清洁包皮垢,避免感染。包皮过长或反复炎症者需考虑手术。
  7. 不育症预防
  8. 避免高温环境(如长时间泡温泉)、紧身裤,戒烟酒。备孕1年未果建议检查精液质量。
  9. 定期体检
  10. 每年检查血压、血糖、激素水平,早期发现慢性病或睾丸异常。

男性健康需主动关注,出现不适及时就医,避免延误治疗!

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