本想做个清爽的“都市丽人”

或“阳光型男”

奈何腋下那点“小秘密”

总在关键时刻“出卖”你

抬手瞬间的犹豫

亲密距离的担忧

让它成了社交圈的“隐形炸弹”

深圳华侨医院普外科主任林学军表示，腋臭虽不影响身体健康，却实实在在地影响着生活质量与心理健康。为了让更多人正确认识腋臭，林主任总结了大家最关心的十个问题，一起来看看吧！

问题一：什么是腋臭？

腋臭，俗称“狐臭”，是由于腋窝大汗腺（顶泌汗腺）分泌的汗液富含蛋白质和脂肪酸等有机物，被皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）分解后，产生不饱和脂肪酸和氨等物质，从而散发出一种特殊的、刺鼻难闻的气味。在天气炎热、运动出汗或情绪紧张时，症状往往更为明显。

问题二：腋臭有哪些危害？

腋臭本身对身体健康并无直接危害。 然而，其最大的危害在于心理和社会层面。

由于散发的气味可能引起旁人的不适反应、歧视或误解，极易让腋臭患者产生沉重的心理负担，感到自卑、焦虑、孤僻甚至抑郁，严重时可能影响正常的升学、就业、交友、恋爱婚姻等社会活动，损害身心健康。

问题三：腋臭会遗传吗？

是的，腋臭具有明显的遗传倾向。 遗传学研究显示，腋臭多遵循常染色体显性遗传规律。如果父母一方有腋臭，孩子遗传的概率约为50%；若父母双方都有腋臭，孩子遗传的概率则高达80%左右。

问题四：腋臭会传染吗？

不会！ 腋臭是自身大汗腺分泌功能异常及局部细菌作用的结果，并非由细菌、病毒或其他病原体引起的传染病。与腋臭患者日常接触、共用毛巾、衣物等物品，都不会被传染。

问题五：为什么年轻人更容易有腋臭？

青春期后，在性激素（尤其是雄激素）水平升高的影响下，腋窝的大汗腺开始快速发育并进入分泌旺盛期。年轻人新陈代谢快、活动量大、出汗多，为细菌的繁殖和分解汗液提供了有利条件，因此腋臭症状通常在青春期开始出现，并在青壮年时期表现得最为突出。

问题六：腋臭和卫生习惯有关吗？

不良的卫生习惯会显著加重腋臭。 清洁不足时，腋窝皮肤表面会积聚更多汗液、皮脂和脱落角质，为细菌的大量滋生创造了“温床”，加速汗液的分解，导致臭味更浓烈。然而，腋臭的根本原因在于大汗腺的分泌异常， 仅仅依靠加强清洁无法根治，只能起到暂时缓解气味的作用。

问题七：饮食对腋臭有影响吗？

有影响。 食用辛辣刺激性食物（如辣椒、洋葱、大蒜、芥末）、含有咖啡因或酒精的饮品（咖啡、浓茶、酒类）等，可能刺激大汗腺分泌更加旺盛。此外，部分人食用牛羊肉、海鲜等“发性”食物后，也可能感觉异味加重。建议腋臭患者日常多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持清淡饮食，有助于减轻体味。

问题八：腋臭患者日常需注意什么？

1.保持清洁干燥： 每天洗澡，重点清洁腋窝，运动出汗后及时冲洗或擦拭干净；

2.衣物选择： 穿着宽松、透气性好的纯棉衣物，有助于汗液挥发，减少闷热潮湿环境。避免穿着紧身、不透气的化纤衣物；

3.腋毛管理： 定期（非每日）刮除或修剪腋毛，可以减少细菌附着滋生的表面积，有助于减轻气味。但需注意操作轻柔，避免刮伤皮肤引发毛囊炎等感染。

问题九：腋臭有哪些治疗方法？

1.药物治疗： 外用止汗剂、抑菌剂或除臭剂等。优点是方便、无创，但效果短暂，需长期坚持使用，且可能对皮肤有刺激。

2.注射治疗： 主要使用肉毒毒素注射，通过阻断支配大汗腺的神经信号，显著减少汗液分泌，从而减轻异味。但只可维持一段时间，之后需重复注射。

3.手术治疗：

传统手术

直接切除腋下含有大汗腺的皮肤及皮下组织，但创伤较大、恢复期较长、遗留疤痕相对明显。

超微创联合技术

针对传统单一的手术和药物注射等疗法创伤大、易复发等问题，深圳华侨医院普外科推出的 "超微创联合技术"为患者提供更精准、安全的解决方案，受到众多患者青睐。

问题十：腋臭手术后该如何护理？

腋臭手术后，伤口护理至关重要。

1.保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后需按照医嘱定期换药，观察伤口愈合情况；

2.饮食方面，要继续保持清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及发性食物，防止影响伤口恢复；

3.术后应避免剧烈运动，尤其是上肢大幅度活动，防止伤口裂开，一般建议休息 1 - 2 周，待伤口基本愈合后再逐渐恢复正常活动。

林学军主任提醒：

腋臭虽让人烦恼，但并非不可战胜。无论是日常护理还是专业治疗，深圳华侨医院普外科都将为您提供科学、有效的解决方案。别让 “异味” 成为社交的阻碍，勇敢迈出告别腋臭的第一步吧！

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