在众多癌症之中，胰腺癌有着“癌中之王”的称号，严重威胁着公众健康。

胰腺癌在临床治疗中有“三高三低”的特点：发病率高，复发率高，死亡率高；早期诊断率低，手术切除率低，药物有效率低。

究竟是什么让胰腺癌如此致命？我们又该如何防范？湖南师范大学附属湘东医院专家告诉您~

为何胰腺癌一发现就是晚期？

1、症状隐蔽

早期常表现为腹痛、消化不良等，易与胃炎等常见病混淆。约60%患者仅有上腹不适，40%-70%以腹痛为首发症状，但多数人不会联想到胰腺问题。

2、位置特殊

胰腺深藏于腹腔后方，常规体检（如B超）难以发现早期病变，而精准检查（增强CT/MRI）成本高且耗时长。

3、进展迅猛

90%的早期患者术后7-9个月内会复发，肿瘤可能通过神经浸润快速扩散，引发剧烈背痛（晚期典型症状）。

六个早期信号，千万别忽视

1、上腹部隐痛

常被误以为是“胃病”，但胃药无效，反而逐渐加重。

2、黄疸

出现皮肤发黄、尿色加深、瘙痒抓痕，甚至影响睡眠与情绪，这很可能是胆道受胰腺肿瘤压迫所致。

3、体重骤降

没有刻意减肥，却体重持续下滑，这是非常危险的信号。

4、大便异常

大便颜色变浅如陶土、难排、气味奇臭，甚至出现黑便、贫血症状。

5、血糖异常

特别是老年人无肥胖史、家族史，却血糖不稳或快速升高时，要警惕胰腺癌的“糖尿病假面”。

6、消化不良

食欲下降、餐后胀气、大便中可见未消化食物、口臭等，可能是胰腺功能减退的表现。

这几类人群要当心

1、65岁以上老年人，发病率随年龄攀升。

2、长期吸烟、酗酒者（吸烟者风险高2-3倍）。

3、肥胖或糖尿病患者（肥胖关联13种癌症，包括胰腺癌）。

4、慢性胰腺炎患者（炎症反复损伤腺体）。

5、有家族遗传史者（如BRCA2基因突变）。

6、接触化学毒物（如杀虫剂、染料）的职业暴露人群。

7、高脂低蔬果饮食习惯者。

8、幽门螺杆菌感染者。

如何降低发病风险？

一、生活方式干预

1、戒烟限酒，控糖减重（肥胖关联20%的癌症风险）。

2、少吃加工肉和动物脂肪，增加蔬果摄入（降低40%风险）。

二、高危人群主动筛查

1、50岁以上高危者：每年CA19-9肿瘤标志物检测+腹部超声。

2、有家族史者：加做基因检测（如BRCA2、PALB2）。

三、加强锻炼，增强免疫力

1、加强体育锻炼，促进新陈代谢，增强体质，避免超重和肥胖。

2、运动可以促进消化，对胰腺的消化作用也能起到一个很好的平衡。

3、运动还能促进血液循环，可以改善胰腺的供血，有利于胰腺正常运作。需要注意的是运动要适度，量力而行。

来源：湖南师范大学附属湘东医院 宣传法制科

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）