甲状腺就像我们身体的“健康发动机”，默默调节着全身的新陈代谢。然而，这台“发动机”一旦出了问题，却常常不易被察觉。所以，我们要用心倾听身体发出的信号，留意那些可能隐藏的甲状腺问题杂音。

案例引入：甲亢悄然而至

这几个月，42岁的张倩总感觉浑身不对劲，疲倦、燥热、心情低落，经期也变得混乱。她起初怀疑是更年期综合征，可同龄朋友都没进入更年期，这让她心里犯起了嘀咕。去医院一检查，结果让她大吃一惊——患上了甲亢。可她印象里甲亢患者都有眼突脖子粗的症状，自己却完全没有，怎么就得了甲亢呢？其实，甲状腺疾病的症状往往比较隐蔽，很容易被忽视或误解。

甲状腺疾病症状早发现

相比男性，女性从青春期到怀孕，再到更年期，甲状腺都更容易出问题。甲状腺问题的症状通常分散在身体多个部位，且不典型，很容易让人忽略。甲状腺问题大致可分为甲减和甲亢，它们的表现各不相同。大家可以对照以下症状做个简单自我检测：

体重变化

饭量和运动量没明显变化，体重却莫名上升或下降，可能是甲状腺疾病的信号。体重上升可能是甲减，甲状腺激素过低；体重下降可能是甲亢，甲状腺激素过量。体重急剧下降可别不当回事。

脖子肿胀

甲状腺肿胀是甲状腺疾病直观的症状，可能是甲亢、甲减，也可能是生理性肿大，如孕妇或哺乳期妇女因碘摄入不足引起。甲状腺位于“喉结”下方2 - 3厘米处，吞咽时会上下移动，有时肿胀不明显，需用手触摸才能发觉。

西安甲康甲状腺医院李三主任

心跳变化

甲状腺影响全身细胞，包括心脏。甲减会让心跳变慢，甲亢会让心跳变快。体检时若发现心跳速度明显快于或慢于以往，要留意身体是否还有其他甲状腺疾病症状。

精力与心情

甲减会让人抑郁，甲亢会让人焦虑易怒，但甲减和甲亢患者都会感到疲惫。

脱发

掉头发也可能是甲状腺激素水平失衡的表现，甲减和甲亢都可能造成脱发，不过甲状腺激素水平恢复正常后，头发会重新长出来。

温度敏感

甲状腺问题会影响体温调节。甲减会让人特别怕冷，甲亢会让人特别怕热且大量流汗。甲亢患者入秋后要注意保暖，小心感冒，还要多补充水分。

排便习惯

甲减会让人便秘，甲亢会引起反复或长期腹泻。有的甲亢患者可能误以为自己患上急性肠胃炎，服药后不见好转，应请医生诊断是否由甲亢引起。

经期变化

甲减会让经期出血量增大，甲亢会让周期变得不规律。甲状腺引起的月经问题还可能影响女性生育能力，准备要宝宝的女性可别掉以轻心。

手部异样

甲减会让手产生麻木或麻刺感，皮肤变得干燥粗糙，指甲易裂开；甲亢会让手不停颤抖。

西安甲康甲状腺医院张新亮主任

甲状腺出问题后怎么办

其实，通过简单的查血，医生就能判断甲状腺功能是否正常。甲状腺问题容易误诊，主要是因为我们对症状缺乏了解。如果发现自己莫名其妙消瘦，或者怎么睡都睡不饱，同时还有其他前文提到的症状，就要警惕是否患上甲状腺疾病，及时到医院就诊。即使怀疑自己甲减，也不能胡乱买碘片吃，因为甲减不一定是缺碘造成的，过量补碘还可能引发甲亢。在接受医生治疗的同时，甲状腺疾病患者也可以适当调整饮食。

特殊时期特别关注

少女易患青春期甲状腺肿

女孩子到了青春期，对甲状腺激素的需求量增大，再加上体内雌性激素分泌会使甲状腺含碘量下降，若食物中碘供应不足，就可能引起甲状腺肿大。如果女儿正处于青春期，可在膳食中适当增加海带、鱼虾等含碘丰富的食物。

怀孕或哺乳时期要小心甲减

女性怀孕期间，甲状腺激素水平会变化，可能导致甲减。而且怀孕和哺乳会增加女性对碘的需求量，碘缺乏也会引发甲减。母亲甲状腺健康出问题，会影响胎儿智力发育，孩子出生长大后也容易患上甲状腺疾病。所以，女性确定怀孕后或准备怀孕前，最好检查一下甲状腺功能是否正常。

更年期妇女应注意预防甲亢

心慌、体热、疲惫、月经不调等甲亢症状与更年期症状相似，一些处于更年期或接近更年期的女性可能会误把甲亢当成更年期综合征，不采取有效治疗手段，让甲状腺问题越来越严重。

甲状腺健康关乎全身，大家一定要重视起来，早发现、早治疗，让“健康发动机”正常运转。