张瑞利医生治疗肺病：哮喘换季容易复发怎么预防？
创始人
2025-06-09 13:09:33
0次
北京和平中西医结合医院呼吸科特邀专家张瑞利医生指出，每逢季节交替，门诊因哮喘问题咨询的人数就会明显增多。张医生从医50余年来发现，这与自然界阴阳之气的变化密切相关。
张医生解释道，中医认为"肺为娇脏"，最易受外界环境影响。春季阳气升发，秋季燥气当令，这些气候变化都会影响人体气机运行。特别是体质偏弱的人群，更容易在这个时候出现哮喘症状。
在起居调养方面，张医生建议要特别注意"避风防寒"。他观察到，很多哮喘复发都与受凉有关。建议随气温变化及时增减衣物，特别注意保护颈部、背部和足部这些阳气汇聚的部位。晨起时可先用温水洗脸，让身体逐步适应外界温度变化。
饮食调理上，张医生根据多年经验总结出一套"季节饮食法"：春季宜食百合、银耳等润肺之品；夏季可适当食用冬瓜、薏米等利湿食物；秋季推荐梨子、蜂蜜等养阴润燥；冬季则可适量进食核桃、黑芝麻等温补之物。他强调："饮食调理贵在坚持，要顺应四时变化。"
情志调节也是重要一环。张医生发现，长期处于焦虑、抑郁状态的人更容易在换季时出现哮喘症状。他建议可以尝试传统的"调息法"：每天清晨静坐，专注于呼吸，让心情保持平和。
运动保健方面，张医生推荐太极拳、八段锦等传统养生功法。这些运动讲究"形神合一"，既能强健体魄，又不会过度耗气。他特别指出："运动要量力而行，以微微出汗为度。"
张医生最后提醒，预防哮喘复发需要建立整体的健康观念。他50年的从医经验表明，保持规律作息、均衡饮食、平和心态，才是抵御疾病的最好方法。正如他常说的："养生之道，贵在顺应自然。"
相关内容
热门资讯
口服司美格鲁肽必知的 10 大...
越来越多人将司美格鲁肽作为减重 “利器”，但在使用过程中，各种疑问也随之而来。本文聚焦关于口服司美格...
零距离暖心服务，践行“我为群众...
大众卫生报·新湖南客户端6月9日讯（通讯员 刘明 章雅丽 彭清）2025年6月6日， 在第十九个全国...
原创 “...
真田家最初是东日本地区武田家的附庸。武田家当时有一位杰出的领袖，名叫武田信玄（Takeda Shin...
胃癌淋巴转移还能治疗吗？具体方...
胃癌淋巴转移还能治疗吗？具体方法？胃癌淋巴转移是胃癌病情发展的重要阶段，但并不意味着治疗无望。通过合...
原创 民...
直系军阀的盛衰：命运的终章 直系军阀曾在北洋政权中占据举足轻重的地位，掌握着京师及强大军队的他们，如...
原创 鸡...
家人们，咱平时早餐常吃鸡蛋，偶尔也会吃鸭蛋，像鹅蛋，可能吃得少点。但你想过没，这鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，营...
娄底附大门诊部正规以病人为重，...
现在很多工作都是坐着的，尤其是一些文员工作。由于久坐的原因，有些问题更加严重。有研究发现，经常久坐的...
原创 双...
双相情感障碍是一种比较棘手的心理疾病，在生活中不只是依赖药物治疗，通过个人的经验来说，以下几个方面也...
化疗过敏险丧命！卵巢癌患者转战...
2013年，王女士的生活被一场突如其来的疾病彻底改变。起初只是腰酸背痛和月经不规律，她以为只是普通的...
原创 努...
在世界历史的长河中，各国政坛一直遵循着一套严谨的官阶制度，以官员出场的先后顺序来彰显其地位的高低。这...
抗衰老、缓解更年期不适 专家教...
丢掉那些昂贵的保养品和补充品吧，因为最棒的抗衰老产品，就在你家食物柜里。 这款简单、只有60卡路里的...
小满节气来临，牢记这“3吃2忌...
随着小满节气的到来，天气逐渐变热，湿气也随之增加。你是否好奇，如何才能在这个节气保持身体健康呢？小满...
皮肤上的求救信号：白血病患者的...
在距离2025年高考仅剩三个月时，贵州17岁的何旋正埋头于复习资料中，她的手臂上突然出现了一片片细小...
抑郁症青少年，超过一半治疗被拖...
来源：中国慈善家杂志 超过一半的青少年抑郁症患者曾求助于家长，但仅有27.4%的家长在孩子主动求...
天热湿气重？使劲喝此汤！祛湿解...
端午后的气温变化大，一会下雨，一会热天，又闷热又潮湿，让人很烦躁。胃口很差，看到油乎乎的东西更是不想...
6大健脑益智的食物，核桃未上榜...
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，当然每个人从一出生开始也都希望自己的情商智商相比其他人来说更高一些...
户外慢跑 + 药球训练，赛乐赛...
《英国运动医学杂志》指出，每周进行 3 - 4 次、每次 40 分钟以上的户外慢跑，能有效降低体脂率...
男性尿血尿痛尿不尽？警惕泌尿感...
当男性患上泌尿生殖系统感染时会影响到性腺、尿道及外生殖器官等，同时也会导致性功能低下等，一部分人群会...
为什么越来越多年轻人得糖尿病？...
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72...
张瑞利医生治疗肺病：哮喘换季容...
北京和平中西医结合医院呼吸科特邀专家张瑞利医生指出，每逢季节交替，门诊因哮喘问题咨询的人数就会明显增...