一场“心”力讲座
创始人
2025-06-05 20:36:11
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近日，国家二级心理咨询师、国家一级家庭咨询师陈丽娟走进云南驿镇前所小学，为四至六年级的同学们带来了一场主题为“心有阳光 健康成长”的心理健康讲座。
讲座一开始，陈老师精心设计了“泡泡糖”、“认识手掌”和“神奇的动物园”等趣味互动游戏。在轻松活泼的氛围中，同学们通过彼此协作与自我探索，增进了对自身特点、情绪反应和行为模式的认知，在欢声笑语中开启了认识自我的旅程。
讲座聚焦于青少年成长中的关键能力——情绪管理。陈老师以贴近生活的案例和通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了情绪产生的原理及科学调节的方法，引导同学们学习如何接纳不同情绪，运用积极策略化解压力，守护心灵健康。
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