晨僵既是临床症状，也是类风湿的判断标准！
创始人
2025-06-03 17:34:59
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大家好，我是赵东方主任，有很多类风湿患者都有这样的经历：早上醒来后感觉关节发僵，不能动弹，起床十分费力。活动一段时间后，僵硬感才有所缓解。这是晨僵的表现，晨僵是类风湿关节炎的典型症状之一，在类风湿患者身上较为多见。
晨僵，顾名思义晨僵就是类风湿关节炎的患者早晨起床之后，觉得关节僵硬，握拳困难，屈伸不利，这种情况叫晨僵。
晨僵是类风湿关节炎早期的典型的临床症状之一，往往晨僵可以持续1小时甚至整个上午。
晨僵计算的时间是从患者清醒之后，晨僵、僵硬
完全缓解的时间，轻者1小时之上，重者整个上午，可以表现为晨僵。
晨僵它既是一个临床症状，也是判断病情轻重的重要的指标。如果说晨僵减轻了，症状缓解了，说明类风湿关节炎的病情有所控制，症状有所缓解。
缓解晨僵，建议生活中注意以下几点：
睡觉时不要压迫关节，可以用枕头或其他物件支撑关节。下床后可以先做一些简单的肢体伸展动作，冲一个热水澡。如果晨僵的症状很明显，可以等疼痛、僵硬稍微缓解后，再做一些肢体伸展活动。
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