5月22日，知名演员、主持人曹颖在节目中自曝患胃癌，坦言最放心不下儿子。

曹颖表示：“我是真的后悔，儿子还小，事业做得再好，不如多陪他长大。如果我不在了，谁能像我这么爱他。”除了胃癌，曹颖还患过焦虑症、轻度抑郁，声带也做过小手术。

此前，曹颖曾在做完胃癌手术后仅8天就开始直播带货。医生曾建议术后静养3个月，但她仍选择高强度工作。曹颖患胃癌的消息一出，相关话题冲上热搜。

网友表示：“千万不要太累了，保重好自己身体！”“曹颖的经历提醒我们，健康才是最大的财富！”“体检真的很有必要。”

胃病发展成胃癌的5个征兆

国家癌症中心统计的数据显示，2022年我国胃癌新发病例约50.9万，死亡人数约40万，居全球首位。

胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆，发现时大多是中晚期。

临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史。如果胃病患者出现以下5个症状，可能是胃癌恶化的征兆，需要引起高度警惕。

①胃疼变得毫无规律

无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有自身特点。

以胃溃疡为例，正常来说在饭后1小时左右会出现痛感。一旦疼痛变得持续且毫无规律，就应警惕癌变的发生。

②反复出现烧心反酸

“烧心”是指发生在胸骨下部附近，也就是常说的“心窝”处的烧灼感，主要是由于胃中食物“跑”到食管导致的。

胃会分泌胃酸，胃内容物都是酸性的，但食管为碱性，当酸性物质进入食管后会腐蚀食管黏膜，导致“烧心”。

“反酸”是指胃内容物经食管反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质。

③体重快速下降

胃病患者的消化能力减弱，易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这都属于正常现象。

但如果短期内身体发生急剧恶变，机体对食物中的营养物质出现吸收障碍，体重会快速下降，体形明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，这就可能是癌变信号。

④出现坚硬、疼痛的肿块

胃病患者要多留意腹部情况，如果在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需格外警惕是否为癌，否则随着包块增大，会累及背部、胸部甚至胸骨后，不适感会大大增加，贻误治疗。

⑤出现黑色不明原因的大便

血豆腐等食物、铁剂等药物都可导致大便颜色发生改变，但这些都有迹可循。

如果胃病患者出现无法解释的黑便，可能表明胃溃疡出血或发生癌变，需要到医院检查，进一步确诊。

45岁以上且有危险因素者，定期做胃镜筛查

从正常胃黏膜发展到胃癌，需经过一系列生理和病理变化，过程长达10～20年，中间的若干个阶段被称为癌前病变。

目前，胃癌癌前病变的筛查包括血清学检查、幽门螺杆菌检测、影像学检查等，最准确的方法还是胃镜。

《中国肿瘤整合诊治技术指南（CACA）·癌前病变》推荐，对于45岁以上且具有下列危险因素的人，应定期进行胃镜筛查。危险因素包括：

长期居住于胃癌高发区；

感染幽门螺杆菌；

既往患有慢性胃病；

一级亲属有胃癌病史；

存在胃癌其他高危因素，如长期吸烟、饮酒、高盐饮食等。

《中国人群胃癌风险管理公众指南（2023版）》指出，已有轻度癌前病变的患者，应积极改变不良生活方式，并进行幽门螺杆菌根除治疗，可以显著遏制胃黏膜炎症，延缓或阻止胃黏膜萎缩。

轻度萎缩性胃炎患者每3年复查一次胃镜，重度患者1～2年复查一次胃镜；

轻度肠上皮化生每2～3年复查一次胃镜，重度每1～2年复查一次胃镜；

异型增生患者在经内镜下治疗后，3～6个月复查胃镜；

腺瘤性息肉患者在经内镜治疗后，1年内复查胃镜。

日常生活中，做好4件事远离胃癌

胃癌的发生并非一朝一夕，而是与人们日常的生活习惯息息相关。45岁以上人群应做好定期体检，每隔2～3年就进行一次胃镜筛查。此外，建议大家做好这5件事，将胃癌“拦”在门外。

①杜绝不良饮食习惯

三餐需规律进食，最好不吃宵夜。调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。

提倡低盐饮食，每天适当吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，少吃高温煎炸、烧烤、烟熏的食物，减少摄入盐腌、辛辣等刺激胃黏膜的食物。

②培养良好生活方式

戒烟戒酒、避免熬夜，压力较大的人应学会自我调整。不良情绪长期作用于人体会导致内分泌紊乱，降低免疫功能，从而给癌症以可乘之机。

注意控制体重，适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动，还可提高人体免疫力。

③防止幽门螺杆菌感染

建议养成分餐习惯，不管是在家中用餐还是在外聚餐，都使用公勺、公筷。

每年检测幽门螺杆菌，如有感染发生，及时遵从医嘱，按时按量进行抑制幽门螺杆菌的四联治疗，并且按时复查。

④警惕遗传因素和家族史

约10%的胃癌出现家族聚集性，有胃癌家族史的人患胃癌的风险是其他人群的2～10倍。尤其是直系亲属有胃癌史的人，一定要注重早期筛查。

来源 生命时报 健康时报 荆楚网等