随着夏天的到来，

出现中风的患者也越来越多，

为什么夏天中风风险高？，

要如何防治？

为什么夏天容易中风？

1.暑伤气阴，不避寒凉

夏季高温易使人出汗过多，耗伤气阴，导致体内津液不足，血容量下降；若在空调房中贪凉感受寒邪，导致血管收缩、血压波动，中风风险大大增加。

2.湿性黏滞，脾胃失调

夏日潮湿闷热环境易使人体感受湿邪，湿邪困脾，脾胃运化功能失常，再加上贪凉喜食生冷，则导致腹泻，人体气血紊乱，增加中风风险。

出现中风，要“三早”！

B：Balance，身体难以保持平衡。

E：Eyes，眼睛看不清。

F：Face，面部不正、口角歪斜。

A：Arms，手臂无力，举臂不对称。

S：Speech，说话不清晰、表达困难。

T：Time，出现以上任何症状，第一时间拨打120送医！

2.早送医

3.早干预

在中风防治中，“未病先防、既病防变”是核心环节，强调在未发病前针对体质偏颇或基础病到专科进行调理，阻止病情进展。既往有中风病史的更应该做好二级预防，及时干预，避免反复。

中医如何预防中风？

一、饮食调养

01

益气解暑茶

材料：西瓜翠衣5g、绿豆5g、荷叶5g。

做法：绿豆提前用清水浸泡1小时，西瓜翠衣切小块，加入荷叶，清水煮30分钟。

02

健脾养阴粥

材料：茯苓20g、麦冬10g、山药干30g、莲子30g，粳米80g。

做法：莲子去心，放入粳米、茯苓、麦冬、山药干，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，期间注意搅拌防止粘锅。

03

祛湿清热汤

材料：薏苡仁10g、冬瓜150g。

做法：薏苡仁提前浸泡60分钟，冬瓜去皮（带皮亦可）洗净切块，锅中加入约600ml清水，放入泡好的薏苡仁大火煮沸后转小火煮30分钟至薏苡仁开花，加入冬瓜块，继续煮10-15分钟，至冬瓜透明软烂，关火前加少许盐调味，脾胃偏弱者可加入少许姜片。

二、保健养生

1.保健穴位

按揉百会穴、风池穴、合谷穴、足三里穴，每次按摩十分钟，帮助调节气血，强身健体。

2.太极养生操

通过太极拳“调身、调息、调心”的整体锻炼，调节气血运行、平衡阴阳，对预防中风有一定积极作用。注意避开正午炎热的时间段，建议上午9-10点，下午4-5点左右，动作幅度量力而行。

专科简介

广东省中医院珠海医院脑病内二科，成立于2021年6月。主攻病种定位于脑血管病，是珠海医院卒中中心的重要组成部分。脑病内二科作为广东省中医院脑病中心的成员科室，继承和发扬“岭南中医脑病学术流派”的中医药传统优势；同时积极跟踪前沿学术进展，擅长运用微创技术治疗脑血管病，能够独立开展脑血管病神经介入治疗的所有术式。药物与介入双管齐下，中西融合，疗效显著。

医生名片

林浩 科主任 副主任医师

擅长：

中风（脑梗死、脑溢血），头痛、头晕、癫痫、失眠。通过神经介入治疗以下疾病经验丰富、疗效可靠：蛛网膜下腔出血（颅内动脉瘤），颈（椎）动脉狭窄，脑（脊髓）血管畸形、颅内动脉闭塞、烟雾病等。

出诊：周四上午

陈昕 主治医师

擅长：

脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑动脉狭窄、脑动脉瘤等脑血管病的中西医及介入治疗，头痛、头晕病等中西医诊治。

出诊：周一上午、周三下午

张现伟 主治医师

擅长：

头痛、头晕、脑血管病、周围神经病、神经肌肉病等疾病的中西医结合诊疗。

出诊：周四下午

徐德辉 住院医师

擅长：

头晕、头痛、脑梗死、脑出血等急慢性脑血管病的诊断与治疗。

出诊：周五下午

吴光亮 主治医师

擅长：

脑梗死等脑血管病，以及头晕、头痛等神经科常见疾病的中西医诊断治疗。

出诊：周一下午

赵晶 主治医师

擅长：

帕金森病、脑梗塞、头晕头痛、睡眠障碍的中西医诊治，肉毒素治疗面肌痉挛、斜颈、多涎症、中风后肢体痉挛、多汗症。

出诊：周二、六全天，周三、五上午

来源 | 广东省中医院珠海医院

初审 | 李蕴淇

审核 | 王军飞

审定 | 陈佳佳