5月了，多喝4种茶，养心，排毒，去燥火，抓住养心黄金时间
夏日炎炎，很多人为了去燥火，喝冷饮啃西瓜。先别急着灌冰可乐！
不妨试试老祖宗留下的这杯“夏日神仙水”，不仅能瞬间降温，还能越喝越美——没错，说的就是茶！
为什么夏天更要喝茶？
一，喝热茶比冰饮更能快速降温！
茶能帮身体把热气散出去，快速降温。难怪广东人整个夏天都在喝茶。
更神奇的是，夏天喝茶居然能防辐射！知道为什么宇航员在太空上经常喝茶么？答案就是防辐射。
茶中茶多酚的抗氧化能力是维E的几倍，每天两杯相当于给皮肤加了层“天然防晒霜”。特别适合办公室里的小姐姐们，既能防辐射，又能美白养颜。
二，喝茶更符合夏天养生原则！
俗话说“春养肝，夏养心”，夏天是养心的黄金时间。喝茶除了能让我们身体更健康之外，还有一个非常大的作用，那就是养心。
中医认为：“心一定，百病不生。”
最好的养生就是养心。心平能愈三千疾，心静能平心中壑。所以，我们一定要借助这个天时，好好养心。
夏天喝什么茶能养心呢？
1、绿茶绝对是夏日顶流，一口一个春天，能瞬间赶走夏日带来的闷热和烦躁。午后来一杯，既提神又醒脑，还不会心慌。
2、普洱生茶简直就是为夏天所生，浓郁的茶香，饱满的口感能横扫夏日的疲倦。有朋友连续喝了一周，发现皮肤更好啦！偷偷告诉你，喝不完的茶水还能用来洗脸，比敷10张面膜的效果还要好。
3、夏天也是脾胃虚弱的季节，这时，我们可以适当喝点普洱熟茶。不过，这款茶适合在饭后饮用，能助消化解油腻，还助眠。
4、英德红茶，香甜可口，是女子最好的闺中密友。特别适合办公室小姐姐们饮用。
90%人不知道的喝茶秘籍
1、早上千万别喝浓茶！有次空腹喝了生普，肚子痛到脸上发白。现在早上喝淡红茶，下午普洱茶，晚上熟茶。
2、重要约会前千万别喝普洱！别问我怎么知道的。上次见客户前连喝三泡，结果全程找厕所。
这个夏天，你准备喝哪款茶？对了，你们有什么独家喝茶秘籍？可以在评论区告诉我哦～