近期，武汉儿童医院

接诊了一个叫骏骏（化名）的小朋友

4月开始，他的手掌冒出许多小水疱

从零星几个发展到密密麻麻

痒得抓心挠肝

奶奶用了祛湿“秘方”

结果孩子的手反而溃烂了

经皮肤科卢静静医生诊断

骏骏得的是汗疱疹

经过规范治疗才恢复

01

汗疱疹是咋回事？

汗疱疹是一种常见的皮肤问题，它的发病具有季节性，通常在夏天最明显。它有这些特点：

①粟粒大小的水疱，成群出现，双手/双脚对称长。

②水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感。

③水疱一般2~3周后会干涸脱皮，露出皮肤，此时可能会有疼痛感。

④反复发作，有时旧疱未愈新疱又起。

⑤大多伴有手足多汗。

注意：汗疱疹的发作可能跟出汗有关（手足多汗更容易中招），但并不单纯是因为它，而是受到多种因素的影响：

遗传因素：临床中，发现有少数患者有家族聚集发病现象。

接触刺激物：接触一些药物化学制剂（如香料），对摄入的金属敏感，佩戴含有镍或铬等金属的项链、耳环、手镯等首饰，可能会诱发汗疱疹；经常接触洗涤剂的人群，由于频繁洗手，皮肤屏障功能受损，也易引发汗疱疹。

真菌感染：肢体远端感染真菌可导致汗疱疹。

心理因素：焦虑、紧张等情绪影响，导致抵抗力下降、激素水平变化，从而诱发汗疱疹。

误区：汗疱疹的病因复杂，老人说的“湿气重”可能会诱发或加重汗疱疹的病情。但治疗时应全面排查生活中的致病因素，进行针对性治疗，而不是一味地用“祛湿法”来对付。

02

得了汗疱疹怎么办？

千万别做

• 抠破水疱（会感染！）

• 用偏方（花椒水、醋泡手可能加重）

汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右即可自愈。可是发病期间实在是痒得难受，如果不能抠、不能挠，难道只有忍吗？

正确处理

• 发作初期出现红斑、丘疹时：外用糖皮质激素软膏或炉甘石（破皮别用）

• 破溃流脓或长期反复不愈：及时就医治疗

护理要点

• 避免接触可疑过敏金属、洗涤剂等物质，戴手套做家务

• 洗手用温水，选弱酸性洗手液，洗完立刻擦干+涂保湿霜

03

预防汗疱疹

做好这几件事

01

注意手部防护

避免用手接触刺激性强的洗涤剂、染发剂等皮肤刺激物，也不要过度清洁手部，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质；使用温和的清洁产品，洗完之后马上把水擦干并进行保湿。

02

首饰等避免长期沾水

留意戒指、手表和手链等首饰，若长期接触水分，合金成分可能会释放，引起皮肤问题。如果有可疑情况，建议少戴或不戴首饰，或者接触水前先取下来。

03

管理情绪

避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，保持每天6~8小时的睡眠。

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