立夏后，鸡蛋和它一起吃，连吃15天，健脾固肾...
创始人
2025-05-12 00:49:49
0次
一到夏天呀，随着天气越来越热，很多朋友会出现身体疲劳、四肢乏力、食欲减退的现象，这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。
因为，进入夏天，就相当于进入“长”季，人和万物一样加速生长，需要肾中精气的支持。而且夏天出汗多，消耗大，虚汗多，大汗不止的人，一般是气虚，肾气不固。
所以，从立夏这天起，就要吃一个用固肾食材煮的“立夏蛋”，保养精气气血。连吃上15天，还能帮我们固肾气、防止疰夏。
那立夏蛋怎么煮呢？
准备材料：
核桃壳6-8个（一定要留下分心木，就是分割核桃仁的木质隔膜），鸡蛋6个，酱油适量、盐少许。
具体做法：
核桃壳放锅里，清水浸泡15-30分钟。用大火煮开，转小火煮20分钟，晾凉。（只用核桃壳和里面的分心木）
然后把带壳的鸡蛋放进去，加入适量酱油和盐，大火煮开，转小火煮6、7分钟。
用勺子轻轻把鸡蛋敲开一点裂缝，再煮10分钟，关火。
浸泡一晚上，第二天吃会更入味。
提醒您：
１，以上配方是一家人的参考用量，大家可以根据家里人口多少适量增减。
２，另外，女性食用要避开经期。
功效：
核桃的分心木是健脾固肾的一味中药，还能活血、补血。
鸡蛋呢，性平、能补气虚，有安神养心的功效。
搭配养肾固精的核桃壳，能有效养心固肾，对调整身倦肢软、失眠等苦夏症状大有帮助。
相关内容
热门资讯
中医调五脏的5个黄金三味组合 ...
是不是总熬夜后没精神、稍动就累？动不动胸口发堵爱叹气，两侧肋骨还胀痛？吃点东西就腹胀，大便黏马桶冲不...
惊人！前列腺炎折磨男性，传统偏...
你能信吗？在男性群体里，前列腺炎发病率高得惊人。有数据显示，很多男性正被这病折磨着。有个男生被它缠了...
春节吃喝不“踩坑”！这些误区要...
春节期间饮食不规律、不节制，叠加作息紊乱、久坐少动等情况，可能引发各类健康问题。假期如何科学饮食？记...
AMVP爱德华兹再喷东契奇约基...
在昨日的全明星正赛上，美国星辰队的爱德华兹生涯首次当选AMVP，他也成为了森林狼队史第二位斩获这一荣...
健康过年 | 春节“温暖”相聚...
出品 | 搜狐健康 作者 | 中国疾病预防控制中心卫生应急中心 任婧寰、王霄晔、王锐 编辑 | 刘家...
原创 活...
在快节奏的现代社会，压力无处不在。工作、家庭、社会、健康问题交织在一起，很多人感到不堪重负，甚至濒临...
孩子在班里没朋友,很孤独,该怎...
孩子在学校没朋友、感到孤独，这是许多家长担忧的问题。这不仅影响孩子的情绪，还可能对其性格塑造产生不利...
原创 第...
标题：第一次去男友家，婆婆让我吃“放了5年”的肉，知道价格我后悔了。 在人生的旅途中，我们总会遇到...
健康过大年 从 “齿” 开始 ...
健 康 相 伴 健康过大年，从 “齿” 开始 北京口腔医院陪伴您健康过节， 一天一集科普视频...
医生提醒：肝癌早期不是腹痛，而...
肝癌，是一种潜伏在身体深处的可怕疾病。通常，当我们提到肝癌时，很多人会联想到剧烈的腹痛，甚至是肚子明...
冬奥早报：谷爱凌大跳台摘银创纪...
北京时间2月17日消息，在昨天的比赛日中共产生了6枚金牌，其中自由式滑雪女子大跳台谷爱凌以总成绩17...
幽门螺旋杆菌 易被忽视的胃部隐...
相信大家对于幽门螺旋杆菌这一词并不陌生，这是一种诱发各种胃部疾病的主要元凶，但是却很容易在生活中被人...
为什么欧美很少有卧病在床的老人...
清晨的卧室里，68岁的李阿姨又是被家里人的担忧声唤醒。自从半年前脑梗，李阿姨几乎不能下床。她本是单位...
人不会无缘无故高血压！血液科医...
高血压，作为一种常见的慢性病，已经成为全球范围内健康管理的重要问题。特别是在现代社会，随着生活方式的...
打败蓝莓和羽衣甘蓝？这种“冷门...
提到“超级食物”（Superfood），许多人会想到蓝莓、酪梨或羽衣甘蓝。但事实上，“超级食物”并没...
离谱！澳洲华人老太被安排不该有...
本不该发生的悲剧 近日，澳媒报道了一起离谱的医疗事故： 澳洲一位华人老太被医生要求进行心脏压力测试，...
原创 早...
标题：早餐吃“燕麦煮青菜”到底对身体有什么影响呢？营养师说出了实话。 在繁忙的早晨，许多人选择简单...
男人能做到这三点，说明他是真心...
文/泠泠 《洛丽塔》中有一句话说，人有三样东西是无法隐藏的，咳嗽、贫穷和爱，你越想隐瞒，越欲盖弥彰...
36岁过来人的经验，告诉我：结...
现在很多女生相亲，都会把 “有上进心”当成必然选项， 觉得男人只要肯打拼，能赚钱，以后的日子才会有保...
50岁大哥半年前睡觉开始不对劲...
50岁的王大哥，干装修二十多年，向来觉得自己是“铁打的身子骨”。过去躺下就能睡着，一觉到天亮。可半年...