父母需要提高注意力!如果您的孩子出现抑郁发作
创始人
2025-05-12 00:39:23
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阿丽是一名大学三年级的学生。阿丽长得面容清秀,还化了点淡妆,衣着朴素,说话轻声细语。经过谈话了解到,阿丽对所学专业并不感兴趣,觉得测验很容易通过,自己也没有挂科,但没学到什么知识,所以在学业上感觉有很大压力,尤其是不知道毕业后能够做什么,想到这些就很焦虑。

阿丽近期情绪比较低落,做什么事情都提不起兴趣,会有头痛、肩颈痛的躯体表现。阿丽自述从去年 9 月份开始,入睡困难,今年 4 月份开始加重,晚上几乎要到凌晨 1 点多才睡觉,早上 4、5 点又会醒来。但白天身体状态还好。

在人际交往方面,阿丽比较内向,几乎不和寝室其他同学交流,经常独来独往,没有朋友。谈到交男朋友,阿丽有些不好意思,表示自己有想法,但觉得自己太内向了,不会交到合适的男朋友。近半年来阿丽身体状态不好,曾有过轻生想法,但觉得学校的教学楼楼层都比较低,很可能不会成功。

阿丽为北方人,家中有四口人,爸爸收入尚可,但工作非常辛苦,经常出差不在家里,阿丽一年也只能见爸爸一两次。母亲在家里做微店生意,收入不高。自己有一个龙凤胎的弟弟,在西北大学读书。由于爸爸经常出差,母亲无法独自照顾自己和弟弟,阿丽刚出生三个多月就被送到爷爷奶奶家,六岁之前一直和爷爷奶奶一起生活,读小学后从乡下爷爷奶奶家回到自己家中。

由于从小在爷爷奶奶身边长大,对母亲感情不深,母亲对弟弟一直都比较偏爱,弟弟的学业成绩比阿丽优异,而阿丽成绩平平,在母亲眼里觉得儿子比女儿更加优异。阿丽认为母亲偏爱弟弟, 经常把自己与弟弟比较,这让阿丽心里很不舒服。

母亲很强势,阿丽什么事情都得听母亲的,母亲还经常指责阿丽不会照顾自己。阿丽在家里也不会长时间与母亲待在一起,在一起交流经常意见不一致,言语不合就会起争执。自己与弟弟交流也不多,有事就通过信息联系。阿丽读高二时,爷爷奶奶相继去世,阿丽很长一段时间都沉浸在痛苦中,从高二起,经常会情绪低落,流泪,不爱与人交流。

阿丽近一段时间主要表现为抑郁发作,情绪低落,兴趣减退,回避社交, 甚至有轻生行为。她在大二时,每晚只睡 4个小时,看书、学习也不会觉得劳累, 思维特别活跃、创造性特别强,觉得自己很优异,可以学更多的东西。

阿丽出生后不久就与母亲分离,没有与母亲建立亲密的依恋关系,缺乏安全感,同时又存在一种矛盾心理,内心很想与母亲亲近,但母亲的态度让自己很难受,又不知道如何与母亲建立一种亲密的关系。

阿丽觉得自己没有弟弟优异,内心很自卑。阿丽不愿意相信任何人,对他人心有芥蒂,从小到大都没有亲密的伙伴,无法建立正常的人际交往模式。高二时爷爷奶奶的去世对阿丽的影响很大,阿丽认为疼爱自己的人也离开了,感觉自己在家里是多余的,内心缺乏安全感。

从此,阿丽感觉自己在家庭中得不到温暖,在学校与同学也没有建立亲密的关系,没有朋友。在她的世界中,亲情和友情是缺失的。生活中没有快乐,仅仅是通过学业来证明自己的存在感。来到大学后,发现自己的学习成绩很一般,就业前景不太好,觉得自己将来不很好地发展,自暴自弃,胡思乱想,情绪低落,甚至想结束自己的人生。

通过前两次会谈,我与阿丽建立了良好的关系,阿丽也非常信任我,希望自己能够尽快改变现状。我通过场景重建干预,帮助阿丽意识到的自我形象是个力量很弱的小孩子,自卑,还未成长的自己。我鼓励阿丽正确地面对自己,接纳自己,并给阿丽赋能。阿丽感觉好像小女孩也并不是很可怕,开始能够接纳小女孩了。说明阿丽已经开始能够面对自我, 接纳自我了。在这个过程中,让阿丽感受到自己受伤的心,发掘自身潜能和自愈的力量,给阿丽信心,相信自己,自己有能力让心中的伤痛完全愈合,并且会越来越好。

记忆重组干预两个多月后,阿丽走进咨询室,穿着整洁,化了淡妆,面带笑容,和我主动打招呼。阿丽反馈自己改变了很多,心情也轻松了,母亲节还主动给母亲打电话,母女俩交流了近半个小时。和母亲交流了自己在学校发生的一些事,和母亲打完电话后感觉,母亲其实对自己还是很关心的,以前是自己不太理解母亲的艰辛。

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