你的手掌 透露这些健康密码
创始人
2024-12-25 10:29:58
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手部作为人体的一部分，通过经脉与全身连通，是人体生理病理的信息窗。《黄帝内经》中有丰富的手诊理论阐述，将手诊作为望诊的重要内容之一。
下面，我们就一起来了解双手透露的健康密码。
手与脏腑关系密切
手部有 手三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经）与 手三阴经（手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经）共6条经脉循行。
手的生理功能的发挥，有赖于脏腑气血的供养与调节。《黄帝内经·素问》言“掌受血而能握，指受血而能摄”，是指人体的气血变化影响着掌指功能。《黄帝内经·灵枢》言“血气盛则手卷多肉以温，血气皆少则寒以瘦”，意为气血充盛与否决定着手型和手掌温度。 手与五脏的关系尤为密切。
肝
肝主筋，其华在爪。指甲的状态可反映肝脏的健康状况。肝血充盈则指甲坚韧、红润、有光泽；肝血不足，则指甲苍白、干枯、薄而软，甚至变形。
心
心主血脉，心血充足则手掌红润、有光泽；心主神明，心气充盛则手部动作灵活。
脾
脾主肌肉。脾气健旺，化源充足，则手部肌肉丰厚，灵活有力；若脾失健运，化源不足，肌肉四末失养，则手部瘦弱无力。
肺
肺宣发卫气于皮毛肌腠，可温分肉、肥腠理。肺气宣畅则手部气血津液输布正常，功能得以正常发挥。
肾
肾主藏精、主骨。肾精充沛则手部骨骼强健，握力正常。
手掌纹理有玄机
手掌的纹理变化是手诊的重要依据。
手掌纹理粗的人多为阳虚，常表现为平素怕冷、手足不温、精神不振、喜热饮食等。
手掌纹理细的人多为阴虚，常表现为五心烦热、盗汗、咽干、便干等。
手掌纹理粗而肌肉松软的人，容易出现关节疼痛等“痹病”。
文： 北京中西医结合医院 李维娜 李炳茂
编辑：梁婧 李诗尧
校对：杨真宇
审核：秦明睿 徐秉楠
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