肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。

肺气虚,病症名。又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。《灵枢本神》：“肺气虚则鼻塞不利，少气，实则喘喝胸盈仰息。”

肺气虚是中医证候名称，症状一般有咳喘无力、气短，动则尤甚，流清涕，痰液清稀，声音低怯，面色晄白，神疲体倦，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚等。还可能有皮肤干燥、皱缩、瘙痒等症状。

肺气虚是指肺生理功能减弱，属于虚证。多由久咳耗伤肺气；或素体虚弱、肺气不足；或因脾虚、水谷精微不能上荣于肺所致；或因悲伤过度等原因导致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中。

在治疗时，应在专业医生的指导下进行，如因肺脏虚损、肺气不足所致声音低微，神疲乏力等症状，需补益肺气，常用保元汤加减。或易外感风寒，出现鼻塞、头昏头痛、恶风寒等症状，需固护卫气，常用玉屏风散加减。或肺气阴两虚、肾阴不足所致舌红口干、干咳少痰、手足心发热等症状，需滋肾润肺、清虚热止干咳，常用补阴煎加减。

肺气虚是指肺气虚弱，常见的症状可以表现为咳嗽、哮喘、自汗以及体虚易病等。

1.咳嗽：常以咳嗽气短（气息短促），痰液清稀，语声低微（言语慢而声音低微,难以听清），疲乏无力（疲倦劳累乏力）等为特点。

2.哮喘：喘促气短（喘息、气促、胸闷以及气短等呼吸困难的表现），张口抬肩（主要表现为哮喘发作时张开嘴、展开肩膀、帮助呼吸）等虚喘表现。

3.自汗：常以自汗（自汗特点为白天汗出厉害，活动后加剧）畏风，动则益甚（活动后加剧），不耐风寒，容易感冒等为特点。

4.体虚易病：常见短气（胸闷气短）自汗，时寒时热（时而发热时而寒冷），咳嗽，声音低怯（指因身体虚弱所致的声音低微病证），易于感冒，经久不愈等特征。

肺气虚的食疗

通常情况下，肺气虚的食疗多包括川贝母海蜇肉汤，也不排除有人参蛤蚧鹧鸪汤、山药桂圆粥等，可在医生指导下饮用。

1、川贝母海蜇肉汤

川贝母具有清热化痰、润肺止咳等功效。和海蜇肉一起炖汤，汤中会略微带中药的气息，有辅助治疗鼻鼾的功效，并且具有辅助润肺气、消痰涎的功效。

2、人参蛤蚧鹧鸪汤

人参具有大补元气等功效，鹧鸪肉中含有比较丰富的蛋白质和脂肪。一起炖煮，具有补益肺肾、化痰理气等功效，对于肺肾气虚、咳嗽痰多、精神疲乏可以起到辅助治疗的功效。

3、山药桂圆粥

具有补中益气、益肺固肾的功效，并且山药中含有的淀粉酶成分，对于气虚体质者也会起到一定的辅助治疗功效。

除此之外，也包括黄芪炖鸡、冰糖沙参粥、黄芪党参乌鸡汤等，平时需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成伤害。需要注意的是，食疗主要还是起到调理作用，不能完全代替药物，如果本身疾病比较严重，还需要及时就医治疗。

补肺气可以通过茯苓山药莲子粥、山药百合粥、人参胡桃汤等进行食疗，具体分析如下：

1.茯苓山药莲子粥：由茯苓、山药、莲子等组成的粥，可以起到保健脾胃、养心安神、生津止渴、补肺、补脾等功效。每一样食材都可以发挥自身功效，起到比较好的调理作用。

2.山药百合粥：山药具有比较好的补益肺脾肾气的功效，百合也有润肺的功能，所以山药百合粥可以缓解由于肺阴不足导致的自汗、无力、疲劳等症状。

3.人参胡桃汤：肺气不足的患者会出现舌淡、鼾声黄痰等症状。胡桃可以起到滋补肾肺的作用，缓解由于肺气不足引起的气短的症状。

除以上食疗以外，还可以通过食用蛤蜊粥，食疗方法比较多，可以根据自身情况进行确定。

肺气虚一般可以吃银耳、山药、银杏、黄芪党参乌鸡汤、冰糖炖雪梨等食疗，有利于身体恢复。

1、银耳：银耳当中的营养成分比较丰富，含有矿物质膳食纤维等，具有滋阴生津和润肺养胃的功效，能够补充身体所需要营养物质，同时也可以辅助治疗咳嗽。

2、山药：山药当中含有丰富蛋白质和氨基酸等营养物质，具有补脾养肺的作用，能够为身体补充身体营养，有助于身体健康。

3、银杏：银杏是比较常见的一种食物，当中含有蛋白质、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量，维持机体正常运行，同时也可以调节自身免疫力，有助于改善症状。

4、黄芪党参乌鸡汤：党参和黄芪具有补中益气、健脾益肺的功效，可遵医嘱饮用，有助于改善肺气虚所引起的不适症状。

5、冰糖炖雪梨：通常具有补中益气、润肺的功效，能够改善肺气虚弱引起的咳嗽症状。

如果自身症状比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，也可以采取药物治疗。

编辑：纪峰