足跟痛、关节冷痛、关节积液、半月板损伤、腰间盘突出等10种常见病用药总结。

1、足跟痛（骨质增生或骨刺）：

1.1化铁丸

李时珍《本草纲目》威灵仙条载，化铁丸方药组成：威灵仙、楮实子等分为末，每日4次分服。

现代参考用法：威灵仙15克，褚实子15克，水煎服。脾胃不好，可以用来泡脚。化铁丸，顾名思义就是连铁都能给化了，所以更何况是小小的骨质增生或骨刺呢？

1.2中药和米醋泡脚

有些中老年人常感到足跟痛，大多是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。足部骨质增生用中药和米醋泡脚是一个不错的治疗方法。

威灵仙，川芎，小米醋。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤），每日1～2次，10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药（药店可买），有活血、化瘀、通络功效；小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。

2、天凉关节冷痛：

独活寄生丸（中成药）（用黄酒送服最佳），也可用跪膝法。

《备急千金要方》卷八：独活寄生汤

【处方】独活9克 寄生 杜仲 牛膝 细辛 秦艽 茯苓 桂心 防风 芎藭 人参 甘草 当归 芍药 干地黄各6克

【制法】上十五味，哎咀。

【功能主治】祛风湿，止痹痛，补肝肾，益气血。主肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵，腰膝冷痛，酸重无力，屈伸不利，或麻木偏枯，冷痹日久不愈。现用于慢性关节炎，坐骨神经痛等属肝肾不足，气血两亏者。

【用法用量】以水1升，煮取300毫升，分二次服。

【备注】方中独活、秦艽、防风、细辛祛风除湿，散寒止痛；杜仲、牛膝、寄生补肝肾，强筋骨，祛风湿；当归、熟地、白芍、川芎养血和血；人参、茯苓、甘草补气健脾；桂心温通血脉。诸药合用，共奏祛风湿，止痹痛，补肝肾，益气血之功。

2、膝关节积液：

独活寄生丸（中成药）

3、半月板损伤：

三七粉。

4、颈椎病：

葛根汤（现也有中成药的）

《医宗金鉴》葛根汤

治太阳，阳明两经合病，头项强痛，背亦牵强，脉浮无汗恶风者，及表不解，下痢而呕者，并宜服此发汗。

葛根四两　麻黄（去节）三两　桂枝二两　芍药二两　甘草（炙）二两　生姜（切）二两　大枣（擘）十二枚，右七味，以水一斗，先煮麻黄，葛根，减二升，去沫，纳诸药，煮取三升，温服一升。覆取微似汗，不须啜粥。余如桂枝法将息及禁忌。

5、治疗缓解一切痛症：

白芍甘草汤（白芍25克、甘草15克）

6、腰间盘突出：

腰痛奇方（服七天休息三天，再继续下一个疗程，一共3个疗程，之后服用金贵肾气丸善后）：

白术6克、茯苓12克、干姜12克、甘草6克、当归12克、丹参12克、乳香12克、没药12克、杜仲9克

方解：

腰痛奇方由肾着汤与张锡纯的活络效灵丹组合在一起，再加上引药入腰的药。

《备急千金要方》肾着汤

肾着之为病，其人身体重，腰冷如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，食饮如故，是其证也。从作劳汗出，衣里冷湿，久久得之，腰以下冷痛，腰重如带五千钱者方（《古今录验》名甘草汤）

甘草（二两）干姜（三两） 茯苓 白术（各四两）

上四味咀，以水五升，煮取三升，分三服。腰中即温。

《医学衷中参西录》上册：活络效灵丹

【处方】当归15克 丹参15克 生明乳香15克 生明没药15克

【功能主治】活血祛瘀，通络止痛，治气血瘀滞，心腹疼痛，腿臂疼痛，跌打瘀肿，内外疮疡，以及症瘕积聚等。现用于冠心病心绞痛、宫外孕、脑血栓形成、坐骨神经痛等属气血瘀滞，经络受阻者。

【用法用量】上药四味，作汤服。若为散剂，一剂分作四次服，温酒送下。

【随症加减】

腿疼，加牛膝；臂疼，加连翘；

妇女瘀血腹痛，加生桃仁（带皮尖，作散服，炒用）、生五灵脂；

疮疡红肿属阳症者，加金银花、知母、连翘；

白硬属阴者，加肉桂、鹿角胶（若恐其伪，可代以鹿角霜）；

疮破后生肌不速者，加生黄耆、知母（但加黄誊，恐失于热）、甘草；脏腑内痈，加三七（研细冲服）、牛蒡子。

【备注】方中当归活血养血；丹参助当归活血祛瘀，并可补养血分；乳香、没药行气止痛，活血祛瘀。组合成方，故具活血祛瘀，通络止痛功效。

7、腰痛、浑身疼痛：

三痹汤

《妇人大全良方》卷三：三痹汤

【处方】川续断杜仲（去皮；切，姜汁炒）防风桂心 华阴细辛 人参 白茯苓 当归 白芍药 甘草各30克 秦艽 生地黄 川芎 川独活各15克 黄耆 川牛膝各30克

【功能主治】治血气凝滞，手足拘挛，风痹，气痹。

【用法用量】上药嚼咀为末，每服15克，用水300毫升，加生姜3片，大枣1枚，煎至150毫升，去滓，空腹时热服。

【备注】本方由独活寄生汤化裁而来，集袪风除湿、散寒止痛、补气和血、益肾滋阴诸药于一剂，专治风、寒、湿三气袭虚所致之行、痛、着痹，故称“三痹汤”。

8、脚后跟开裂、足跟痛：

年轻人肾阴不足可用六味地黄丸（中成药）；中老年人人肾阳不足可用金匮肾气丸（中成药）。还可用艾叶、花椒、醋泡脚。

9、冬季手足冷：

金匮肾气丸（中成药）。