当我们放缓节奏,修正自身的做法,深入理解男孩行为背后的动机,我们就能更自然地发现许多帮助他们克服拖延的方法。
1. 超限效应:你的不断催促,可能反而会激发男孩的反抗情绪。
2. 定位速效实验:通过设定具体而精细的目标,提升男孩的行动效率。
3. 蔡格尼克效应:减少任务的难度,降低男孩的心理负担。
4. 自然惩罚法则:从主动干预转变为被动观察,让男孩自己承担行为的后果。
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