原创 这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为健康别太放纵自己！
一说起男性，想必不少人脑海中马上就会浮现出“阳刚之气”这个词。对于男性朋友们而言，体内阳气充足着实是一件极为重要的事。这是为何呢？要知道，阳气旺盛的话，肾脏功能往往也会比较强劲，如此一来，才能保障体内内分泌处于正常的平衡状态，这对男性的健康来说可是起着关键作用呢。所以啊，在日常生活当中，可要好好帮男性守护住阳气呀。
特别是下面这几件极其“损耗阳气”的事儿，建议大家赶紧摒弃掉，这对身体健康益处颇多，可千万不能不当回事儿呀。
兄弟们，听我一句劝，这四件“损耗阳气的事”，你们可得注意着点儿，可别太肆意放纵自己了。
其一，沉迷熬夜。
当下的年轻人呀，熬夜就跟家常便饭似的，常常一整晚一整晚地不睡觉。长此以往，身体里的各个器官哪能吃得消呀，排毒与自我修复都跟不上节奏了，内分泌也跟着失调，免疫力不断下降，阳气就如同开了闸的水一般，一个劲儿地往外泄。所以呀，兄弟们，赶快把熬夜这个坏习惯给戒掉吧，唯有这样，才能保住自身的阳气，让身体变得更加健康呢。
其二，烟酒无度。
好多兄弟，由于生活压力比较大，便依靠抽烟喝酒来舒缓压力。可要是长期保持这样的做法，身体里的肝脏和肺可就受不了了，肾脏也会跟着遭罪，体内激素更是乱得一塌糊涂。并且，烟酒还会致使阳气不断流失，对男性健康极为不利。所以啊，赶紧把烟酒这一习惯给戒掉吧，为了自己的健康，可别太随心所欲了。
其三，久坐不动还总憋尿。
如今，不少兄弟因为工作繁忙，整天都坐在电脑前，一坐就是一整天。这种长时间久坐且不运动的不良习惯，会使得血液循环以及新陈代谢的速度变得缓慢，体内的毒素也排不出去，肾脏功能也会受到不良影响。另外，憋尿这个习惯也得改掉呀，毒素排不出去，肾脏的负担就会加重，阳气同样也会随之流失。所以呢，赶快改掉这些坏习惯吧，为了自己的健康，可别太由着自己的性子了。
其四，过度蒸桑拿、洗热水澡。
对于兄弟们来说，偶尔去蒸个桑拿、洗个热水澡，确实对身体有好处，能够促进血液循环，缓解身体的疲劳。可要是频繁地去做这些事，那可就不妥当了。这会影响到前列腺，还会让体内的阳气大量流失，甚至会降低自身的魅力，对健康很不利。所以呀，这件事也得赶紧戒掉，守护好阳气，这对身体才好呢。
兄弟们，为了自己的身体健康，务必要远离这四种“损耗阳气”的行为，可别太放纵自己啦。