气温骤降，脑血管病患者需加强防范
随着冷空气的不断侵袭，北方地区气温急剧下降，心脑血管病也进入了高发季节。针对冬季心脑血管病高发的原因及如何科学预防，北京精诚博爱医院神经三科提供了以下重要提示：
1、冬季心脑血管病高发
寒冷天气显著增加了出血性和缺血性卒中的风险，特别是在男性患者中，这种关联性更为明显。此外，加拿大的一项研究也指出，寒冷天气会增加男性脑出血患者的死亡风险，而下雪天气同样会加剧这一风险。从地理分布来看，我国北方地区的卒中发病率显著高于南方，这也在一定程度上证明了环境温度与脑卒中风险之间的密切联系。
2、寒冷天气增加脑卒中风险的机制
寒冷天气之所以会增加脑卒中风险，其中一个重要原因是它会影响血压的波动。在寒冷环境中，人体为保障核心温度，外周血管会收缩以减少散热，这会导致外周阻力增加和血压升高。而血压的突然升高是脑出血的重要原因之一。此外，寒冷环境还会影响人们的生活习惯，如减少户外运动、增加进食等，这可能导致血糖、血脂等代谢紊乱。同时，寒冷条件下会激活交感神经系统和肾素血管紧张素系统，进而调控下游信号通路，增加促炎症因子、促进血小板形成血栓的因素以及免疫细胞功能紊乱的风险。最后，寒冷季节也是病毒活跃和流行的时期，这些因素都可能促发脑卒中。
3、冬季养生与卒中预防的古老智慧
对于冬季而言，其特点是“闭藏”，因此人们应该避免扰动阳气，早睡晚起，保证充足的睡眠。同时，还要注意保暖，特别是末梢和头部的保暖。在饮食方面，要节制饮食，选择符合自己身体状况的食物。对于脑卒中患者而言，应该遵循低盐低脂的饮食原则。此外，还要调节情绪，避免大喜大悲、动怒等情绪波动。最重要的是，要规范使用脑卒中二级预防药物，并遵医嘱按时规律服药，定期监测血压。
4、卒中发生后的及时救治至关重要
公众应该加强对卒中症状的早期识别能力，特别是脑卒中高危人群要密切关注身体发出的早期求救信号。对于缺血性脑卒中而言，发病后的黄金救治时间为4.5小时。因此，一旦患者出现卒中症状，应立即送至具备救治条件的医疗单位进行早期静脉溶栓治疗，以挽救缺血的脑组织。