林晓洁教授：枇杷叶的3种搭配，秋冬防火咳，体质差孩子必看！_健康资讯

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2024-10-31 12:43:09

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在宏韵中医出诊的林晓洁教授，向家长们分享了枇杷叶的三种搭配方法，以帮助孩子润肺止咳，预防秋季干燥，这些方法特别适合秋冬季节容易上火、咳嗽以及体质虚弱、生长发育迟缓的孩子。

1. 枇杷叶与雪梨

食材：枇杷叶5克，雪梨1个。

做法：先将枇杷叶清洗干净，用纱布包裹好，以防背面的绒毛混入；然后将雪梨去皮去核，切成小块；将二者一同放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮20至30分钟，直至雪梨软烂、汤汁浓稠。

功效：枇杷叶具有清肺止咳、降逆止呕的功效；雪梨能清热润肺、生津止渴。这一搭配能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干、口渴等症状，滋润咽喉，减轻不适感，适合那些秋冬季节容易上火、干咳且咽喉不适的孩子。

2. 枇杷叶与杏仁

食材：枇杷叶4克，杏仁6克。

做法：将枇杷叶洗净，杏仁去皮尖，一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15至20分钟。

功效：枇杷叶和杏仁均具有止咳平喘的作用，搭配使用可以缓解咳嗽、气喘，还能润肠通便，帮助排出体内毒素，适合那些咳嗽伴有气喘或便秘的孩子，例如在天气转冷时容易咳嗽且呼吸急促、大便干燥的孩子。

3. 枇杷叶与陈皮

食材：枇杷叶5克，陈皮3克。

做法：将枇杷叶和陈皮洗净后切丝，一同放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15至20分钟。

功效：枇杷叶能润肺止咳；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。二者搭配使用能够调理脾胃，促进消化吸收，适合那些体质较差、容易咳嗽且脾胃功能弱的孩子，例如伴有消化不良、腹胀的孩子。

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