火爆的骑行对男性健康是利是弊？男性健康日上，专家这样说……
创始人
2024-10-29 17:34:05
0次
每年的10月28日是第25个中国男性健康日。今年中国男性健康日主题是“人口发展高质量，男性健康全周期”。近年来，随着健身热潮不断，“骑行热”成为一种时尚，骑行到底对男性健康是利是弊？今天，上海中医药大学附属曙光医院开展的相关咨询活动上，该院泌尿外科主任徐东亮教授为广大“骑友”的男性健康保健带来提醒。
“骑行运动能促进全身动起来，肯定是好事。不过我们也发现，有的运动狂热爱好者动辄骑行百公里等，这种强度从医学角度并不建议。”专家说，“过度消耗且不说其他器官容易受损，单就前列腺而言，长时期骑行导致前列腺压迫，很容易诱发炎症等。事实上，门诊也确实偶有专业骑行爱好者来报到。”
专家形象比喻：前列腺在男性生殖系统中扮演重要角色，它位于膀胱和直肠之间，虽然只有栗子般大小，却承担至关重要的生理功能。与女性盆腔有些类似，前列腺周围静脉丛丰富，因此前列腺很“怕冷”，一旦温度过低就会导致难以小便等；但睾丸又怕温度过高易杀精，因此男性保健需要把握好恰当的温度。
徐东亮建议，骑行爱好者可以骑一段时间后休息再骑行，保持一定强度但不过度。骑行后不妨冲泡个热水澡，让前列腺保持良好血供循环。有生育需求的男性朋友同时避免水温过热。
据悉，曙光医院东院位于浦东张江板块，泌尿外科门诊中“张江IT男”占比不少。专家说，这类人群日常久坐不动、憋尿，有的叠加饮食不当，年纪虽不大但诱发前列腺疾病的不少。日常防病需要有的放矢从“管住嘴、迈开腿”这两点做起，让整个机体保持健康状态。
曙光医院泌尿外科多年来发挥中西医结合诊疗学科优势，持续优化服务流程。今天的咨询活动上，专家就男性常见的前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、肿瘤晚期的调理、中医药膏方诊治等问题为市民提供专业服务和指导。
相关内容
热门资讯
原创 午...
午睡本是普通人眼中最省心的养生方式，尤其是中老年人，大多坚信“中午睡一觉，赛过吃补药”。每天午饭后躺...
肌酐偏高不用焦虑，辨证养肾，慢...
一、先搞明白：肌酐高到底是怎么回事 肌酐是肌肉代谢后的产物，正常情况下靠肾脏过滤排出。一旦肾脏功能...
哪些人适合参加青少年减肥夏令营
随着生活水平提升，国内肥胖人群占比逐年升高，不同年龄段的肥胖群体对体重管理的需求也呈现差异化特征，不...
埃及足协向国际足联提出申诉 要...
北京时间7月8日消息，据埃及媒体报道，埃及足协已经向国际足联正式提起申诉，要求调查裁判弗朗索瓦-莱特...
原创 抗...
说实话，我以前也觉得"抗癌"是离自己很远的事。 直到去年，我一个发小，才三十二岁，体检报告上"异常...
减重减脂科普｜前期猛减后期乏力...
一、开篇：那个熟悉的"剧本" 第一个月瘦了8斤，第二个月只掉了2斤，第三个月……体重纹丝不动。 如果...
原创 提...
很多人对喝酒这件事的态度，其实是挺复杂的。一方面知道不太好，另一方面又觉得“偶尔喝一点没关系”。 问...
原创 医...
楼下小区上周组织免费老年体检，短短一上午，大半60岁左右的叔叔阿姨都查出了颈动脉斑块、血脂偏高。我陪...
原创 6...
上周急诊夜班，我接诊了一桩让人特别惋惜的病例。68岁的退休张大爷，凌晨3点突发急性心梗，抢救两个多小...
他以为是“慢性咽炎”，一查竟是...
老李今年52岁，是个有着20年烟龄的“老烟枪”。近半年来，他总觉得喉咙里有东西，像粘了片树叶，咳不出...
男生是怎么提高战斗力的？
说真的，这个问题我以前想都不会去想，觉得离自己挺远。二十出头那会儿身体底子好，怎么折腾都不觉得有影响...
女子绿豆汤当水连喝三天，突发脑...
【来源：德州日报】 闷热的天气里 一碗清甜的绿豆汤 成了很多人的夏日标配 不少人觉得它天然无害，拿来...
为什么三伏天祛湿比祛暑更重要？...
每年七到八月，又闷又热，人像泡在蒸笼里一样——全身黏腻、头昏脑胀、食欲全无、大便黏黏糊糊。你以为这是...
“小暑后排毒，身体一年不堵”，...
“小暑后排毒，身体一年不堵”，建议多吃：4种天然排毒菜，健康过酷夏 小暑，作为二十四节气中的第十一个...
排尿异常尿道炎该如何处理
泌尿生殖感染的常见表现与诱因 尿道炎是泌尿生殖感染的常见类型之一，很多人出现排尿异常时首先会联想到这...
原创 医...
56岁的张阿姨两年前查出高血脂，甘油三酯、胆固醇指标一直偏高，医生叮嘱清淡饮食、规律作息。平日里她严...
“曲靖通”关停背后
“曲靖通”应用在各大手机应用商店全面下架，永久终止全部服务。 此前，云南曲靖市斥资4950万元建成“...
原创 6...
很多老人退休后格外注重养生，戒掉烟酒、少吃肥肉，每天清淡饮食、坚持散步，自以为把肾脏护得很好。但不少...
阜外华中心血管病医院为少年精准...
“孩子之前总说胸口刺痛，我们一开始没放在心上，幸好这次及时来到医院就诊。手术特别成功，孩子的状态一天...
原创 人...
民间常说“ 人出三汗，命不长久”，这种说法在一些地区流传很久，但从现代医学角度来看，这句话并不科学，...