HPV专家何亚习：3日常动作致HPV病毒激增，别再做了！
在现代社会，HPV（人乳头瘤病毒）感染已成为影响人们健康的一大问题。为了帮助公众更好地了解HPV及其预防措施，我们特别邀请了延安大学附属医院皮肤性病科专家何亚习教授进行专访。何教授从事皮肤性病治疗与科研工作20余年，擅长HPV感染、尖锐湿疣、宫颈病变以及常见皮肤性疾病的中西医结合诊治，积累了丰富的临床经验，并参与了多项专家级课题研究及行业峰会分享，是中国中西医结合会皮肤性病专业委员会委员。
在访谈中，何亚习教授指出，HPV病毒主要通过性接触传播，但日常生活中一些不经意的动作也可能导致病毒激增，从而增加感染风险。以下是三种容易导致HPV病毒激增的日常动作，何教授建议大家尽量避免。
首先，过度清洁是许多人在日常生活中常犯的错误。何亚习教授强调，阴道本身具有自洁功能，过度使用洗液或香皂清洗，不仅会破坏阴道的酸碱平衡，还会削弱阴道的防御能力，从而为HPV病毒入侵提供可乘之机。因此，女性朋友们应保持适度的清洁，避免过度清洁带来的危害。
其次，不注意个人卫生也是HPV病毒感染的一个重要原因。何教授提到，一些人在公共场所如公共浴室、游泳池等地方，不注意个人卫生，容易接触到HPV病毒。此外，不洁的性生活也是HPV病毒感染的主要途径之一。因此，大家在日常生活中应养成良好的个人卫生习惯，减少与病毒的接触机会。
最后，不良的生活习惯也可能导致HPV病毒激增。何亚习教授指出，长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯，会导致身体免疫力下降，从而增加HPV病毒感染的风险。因此，保持健康的生活方式，如保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，对于预防HPV病毒感染至关重要。
针对HPV感染的治疗，何亚习教授表示，目前尚无特效药可以彻底治愈HPV感染，但中西医结合的治疗方法可以大大缩短转阴周期。他强调，每位患者的病情和身体状况都不同，因此制定针对性的治疗方案至关重要。通过中西医结合的方法，可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，从而达到最佳的治疗效果。
在访谈的最后，何亚习教授呼吁广大公众要正视HPV感染问题，积极采取预防措施，避免不必要的感染风险。同时，对于已经感染HPV的患者，要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，争取早日康复。