男人尴尬时刻，一不小心就“快了”，但并不快乐
创始人
2024-10-28 20:46:01
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2024年10月28日是第25个“中国男性健康日”，今年的主题为“关爱男性全生命周期健康、助力和谐社会高质量发展”，而早泄这一难言之隐不仅在中老年男性中出现，也越来越多出现在年轻男性中。
啪啪啪时间短就是早泄吗？
生活中
约75%的男性
一生中都会经历早泄
约30%的男性在其一生的某个阶段会发生早泄
早泄一般与情绪不佳有关，
焦虑、紧张、恐惧、
情绪不稳等可能会导致射精速度变化
其实
早泄分为原发性早泄和继发性早泄
性生活的过程中，
每次或者几乎每次都不能控制射精的时间，
从插入阴道到射精的时间＜1分钟即是原发性早泄
（先天性早泄也就是初次性交时间就短）
而性生活开始是正常的，
后来某个时间或时间段出现时间短，
时间＜3分钟即是继发性早泄
继而阴茎萎软，
不能完成性交。
早泄的表现：长期龟头敏感，
控制不住射精，时间短；
而早泄更多发生于健康的男性
不仅会让你的时间变短，还会让你平时头昏耳鸣，
失眠多梦，身体经常会莫名其妙的发热，潮热，睡觉后出汗；
一项2013年三月到四月进行的亚太地区网络调研数据显示，在中国，22%的早泄男性和21%早泄男性的女性伴侣承认早泄会导致感情或婚姻破裂。
对付早泄，关键是要找对方法：
1.生活中注意营养的均衡摄入，多进食蛋白质，矿物质和维生素含量丰富的食物:鱼，虾，牡蛎等，西红柿，菠菜等，蛋类，牛羊肉等。
2.适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，如：提肛训练。
3.性生活时放松心情，可以放点轻音乐，调节情绪，避免过度紧张。
4.及时到正规医院查明原因，在医生的指导下对症进行治疗。
早泄的形成原因有多种因素，有病理性，心理性，偶然性的等等，
还是需要到正规医院检查，不要让小问题变成大问题哦！
（医学科普仅供参考）
为大家分享早泄的治疗案例，记住，你不是一个人在战斗！！！
1分钟到20分钟的跨越！
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