来源：健康时报

癌症从来不是一夜之间形成的，癌症的发展过程往往会持续几个月甚至数年的时间。在这个过程中身体会出现什么变化或者警告信号吗？

最近的一项研究对900多名癌症患者梳理回顾，发现他们患癌前的半年内，身体已经出现了这些信号。

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患癌前的半年内

他们身体出现了这些信号

2024年10月《英国医学期刊》（BMJ）发表的一项研究发现，与没有突然消瘦的人相比，突然消瘦的人在3～6个月内被诊断为癌症的可能性增加。 ①

研究分析了6万多名突然消瘦的成年人，其中58.2%为女性，51.8%年龄在60岁以上，26.3%曾吸烟。

结果发现，在体重减轻诊疗后6个月内，908人（1.4%）患癌，其中882人（97.1%）年龄在50岁以上，最常见的是肺癌，其次是结直肠癌、胃癌、食管癌、胰腺癌和淋巴瘤，最常见的症状包括咳嗽、腹痛、背痛、胸部感染和疲乏。

另外，在男性研究对象中， 突然消瘦并伴有腹痛、食欲不振、吞咽困难、咯血、非心源性胸痛、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸和淋巴结疾病等10种临床体征会令患癌可能性增加。

而女性 突然消瘦者若伴有腹痛、食欲不振、背痛、排便习惯改变、消化不良、腹部肿块、胸部症状、缺铁性贫血、黄疸、淋巴结病和静脉血栓栓塞等11种临床体征，可使患癌可能性增加。

因此，日常要留意这些癌症发出的警示信号。

这些都是容易被忽视的

癌症信号

生活中，人们要密切关注自己身体的不适和变化，这些变化可能就是癌症或癌前疾病发出的第一波信号。

四川大学华西医院肿瘤中心副主任医师郭文浩2023年在华西医生微信公号刊文提醒，对大多数人来讲，常见的癌症信号（症状）有以下这些。 ②

1. 莫名其妙的消瘦和乏力

如果不是因为减肥或刻意节食，以及血糖异常、甲状腺功能异常、慢性腹泻等良性疾病的原因， 体重在半年到一年内减轻5%以上，并且还有厌食、乏力、易疲劳等症状，建议尽早去查明原因。

2. 不明原因的肿块、结节

当身体出现不明原因的 肿块、结节，比如乳腺、睾丸包块，皮下结节，颈部、腋下、腹股沟浅表淋巴结肿大等，要引起重视。

特别是还伴有红肿、疼痛、异常的血管、异常的颜色变化、短时间内快速增大等，一定要马上去看医生！

3. 不明原因的持续疼痛

疼痛有可能是因为慢性疾病、骨头病变等引起，但如果是 深度疼痛，一定要去找到疼痛的原因，提防肿瘤的发生。

4. 长期持续的咳嗽

有一半的肺癌患者在确诊时 伴有慢性咳嗽，而乳腺癌、结肠癌、肾癌、前列腺癌等扩散到肺部也会引起持续性咳嗽，建议早点去做检查。

5. 呼吸急促

呼吸急促也是肺癌的早期症状之一，长期呼吸急促容易导致呼吸衰竭，尽早查明病因，尽早针对性治疗。

6. 没缘由的出血

没缘由的出血是很典型的肿瘤症状，几乎涵盖了大多数肿瘤疾病，具体参考如下：

（1）大便出血或呕血，要去排除肠癌、胃癌可能；

（2）咳血、痰中带血要警惕肺癌；

（3）不规律阴道出血、非月经期出血、绝经后出血可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；

（4）无痛性尿血或排尿困难，小心泌尿系统肿瘤；

（5）不是因为外伤引起的鼻子出血，注意排除鼻咽癌的可能。

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7. 大便改变

长期便秘、腹泻，或者两者交替出现，需要警惕胃肠道肿瘤的发生。

胰腺、肝脏恶性肿瘤，也可能影响消化道对营养物质的吸收，从而出现不同程度的腹泻和脂肪泻。要是长时间出现这些症状，尽早去做检查。

8. 持续出现的消化异常

长时间的 消化不良、食欲不振，还有反酸烧心、上腹闷痛不适，不要只当成“胃病”不重视，小心有可能是胃癌或食管癌。

预防癌症先做好这2点

1. 保持良好生活习惯

河南省肿瘤医院肿瘤内科主任医师陈小兵2024年在老年健康报刊文指出，如果能够增强防癌意识，保持健康的生活方式，就能从源头上预防部分癌症。大量研究证实， 任何以养成健康生活方式为目的的改变都将在一定程度上降低患癌风险。

戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅，可以有效预防部分癌症的发生。以健康饮食为例，提倡少食多餐、少盐多淡、少肉多素、少酒多茶、少炸多炖、少烫多温、少熏多炒等。注意避免食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。

此外，要保持个人卫生和健康的生活方式，比如推行使用公筷，预防幽门螺杆菌感染。 ③

2. 按时体检及早发现

陈小兵医生指出，目前的医疗检验技术手段可以在早期发现大部分癌症，比如胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌，超声结合钼靶可以筛查乳腺癌，胃肠镜可以筛查消化道肿瘤等。 选择个体化体检项目是提高癌症早诊率的关键。

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除了做好防癌体检，大家还要警惕癌症的早期症状。癌症的治疗效果与癌症发现的早晚密切相关。越早发现癌症，患者治疗效果越好、生存时间越长。当身体出现异常时，应及时到医院就诊。 ③

本文综合自：

②2023-02-24华西医生《癌症发生前有哪些信号？华西医生提醒你，尽早发现身体的这8个变化》

③2024-02-27老年健康报《癌症可以预防吗》

监制：卢刚 | 责编：陈改 | 校对：张慧