秋风渐起，天干物燥，人体易受秋燥之邪侵袭，导致咽干喉痛、皮肤干燥、便秘等不适症状。如何在秋季有效滋阴润肺，成为了许多人关注的焦点。近日，BTV《都市晚高峰》节目特别邀请了北京融科医院甲状腺科的翟章锁主任，就秋季滋阴润肺的代茶饮新选择进行了深入探讨，为观众带来了秋季养生的新启示。

节目现场，翟章锁主任首先强调了秋季滋阴润肺的重要性。他指出，秋季气候干燥，人体易失水，导致肺燥火旺，引发一系列健康问题。因此，滋阴润肺成为秋季养生的重中之重。而代茶饮作为一种便捷、有效的养生方式，备受推崇。

茶饮养生，润肺滋阴清热化痰

在节目中，翟章锁主任根据季节特点，表示秋季天气寒冷干燥，老年人一定要做好日常防护，尤其是头部、颈部、背部的保暖工作，谨防慢性病的侵袭！

谈及日常生活中的养生之道，翟主任特别推荐了一款简单易行的中医茶饮，旨在帮助更多的中老朋友们通过日常饮食调养身体，增强体质。

这款茶饮由百合、麦冬组成，加入适量冰糖，并可根据个人口味加入少许陈皮以化痰，共同煮制而成。百合和麦冬都是中医常用的养阴润肺药材，它们具有清热润肺、滋阴生津的功效。百合能够清心安神，麦冬则能养阴生津，两者合用，既能缓解秋燥带来的不适，又能增强人体免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。加入冰糖调味，不仅口感更佳，还能润肺止咳;而陈皮则能理气化痰，对于咳嗽痰多、咽喉不适等症状有很好的缓解作用。

在制作过程中，翟主任提醒观众朋友们，应将药材洗净后放入砂锅中，加入适量的水，用中火煮沸后转小火慢炖约20分钟，待药材的有效成分充分释放后，再加入冰糖调味即可饮用。这款茶饮不仅适合中老朋友们秋季饮用，对于甲状腺疾病患者而言，也有助于缓解病情，促进康复。

同时，他还提醒观众，在选择代茶饮时，应根据自己的体质和病情，选择适合自己的茶饮，避免盲目跟风。此外，翟主任还特别强调了秋季养生的其他方面。他认为，除了代茶饮外，秋季养生还应注重饮食调理、作息规律、情绪调节等多方面因素。只有综合考虑，才能达到最佳的养生效果。

此次《都市晚高峰》BTV对翟章锁主任的专访，不仅让观众对秋季滋阴润肺的代茶饮有了更深入的了解，也为大家提供了更多实用的养生建议。相信在翟主任等中医专家的指导下，我们能够更好地应对秋季的健康挑战，享受一个滋润、舒适的秋天。

医者仁心，口碑载道

中国民族卫生协会北京融科医院一直以来都高度重视中医事业的发展，致力于为患者提供优质的中医医疗服务。翟章锁主任作为医院的杰出代表，他的专业成就和敬业精神为医院赢得了良好的口碑。此次在重阳节接受采访，不仅展示了医院的专业实力和社会责任感，也为传承和弘扬中医文化做出了积极贡献。

此次在重阳节接受BTV《都市晚高峰》的访谈节目中，翟章锁主任以他的专业知识和仁爱之心，为观众朋友们带来了健康与温暖。翟主任的养生茶饮分享，让人们在忙碌的生活中找到了一种简单而有效的养生方法。（特殊人群请在医生指导下使用）