北京顺义：困扰男性健康的前列腺问题有哪些
前列腺疾病常被视作影响男性健康的 “棘手问题”，然而实际上，前列腺疾病极为普遍。在我国，60 岁以上男性中超过一半受前列腺疾病困扰，80 岁以上患病者比例高达 83%。如此高的发病率之下，许多人对前列腺疾病的认识却仍处于空白状态，因羞于就医，往往在出现尿潴留、前列腺增生相关并发症后才就诊，最终延误了宝贵的治疗时机。
前列腺疾病是成年男性的常见病症，通常包括前列腺增生、前列腺炎及前列腺癌等。
1. 良性前列腺增生：
良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍最为常见的一种良性疾病。主要表现为组织学上前列腺间质和腺体成分增生、解剖学上前列腺增大、以下尿路症状为主的临床症状以及尿动力学上的膀胱出口梗阻。
2. 前列腺炎：
即前列腺的炎症，大致可分为急性及慢性，致病原因由细菌和非细菌感染引起。主要症状有尿痛、尿白、尿灼、尿频，小腹会阴部胀痛不适；较严重时，可能会导致发热。
3. 前列腺癌：
前列腺癌早期多无特殊症状，当癌细胞生长时，前列腺体肥大，挤压尿道而引起排尿困难。这些癌细胞可随着血液扩散到身体其他部分。一般病程缓慢，晚期可引起膀胱颈口梗阻和远处转移等症状。
前列腺疾病具有以下危害：
1. 影响男性性功能，导致阳痿、早泄等现象；
2. 影响精子的存活，可能导致男性不育；
3. 形成增生、导致癌变，易引起增生和癌变；
4. 导致慢性肾炎，甚至发展为尿毒症；
5. 导致内分泌失调，引起精神异常，严重影响日常生活以及身心健康；
6. 前列腺炎可通过性接触传染给女性，引起妇科炎症。
为预防前列腺潜在疾病，我们建议从以下几个角度调整生活方式：
1. 健康饮食：选择低脂肪且富含水果和蔬菜的饮食可能有助于降低前列腺癌的风险。尽管目前没有特定的饮食可以明确针对前列腺癌的风险，但健康的饮食习惯对整体健康有益。建议每天减少乳制品的摄入，因为一些研究发现高乳制品消费与前列腺癌风险增加可能存在关联。
2. 保持健康的体重：肥胖与前列腺癌风险增加有关。如果超重或肥胖，可尝试通过减少每天摄入的卡路里并增加体育活动来减轻体重，以帮助降低风险。
3. 定期锻炼：定期进行体育活动可能有助于降低前列腺癌的风险。锻炼还可以保持健康的体重，对心脏病和其他类型癌症的风险也有降低作用。建议每日进行至少 30 分钟的锻炼。
4. 控制频率：某些器官的过度使用会增加前列腺炎症的发生率，而长期的炎症则会增加癌变的风险。所以建议男性群体适度控制欲望，降低使用频率。