【妇产科普】奶水少不够吃？试试这些中医按摩手法，轻松奶如泉涌！_健康资讯

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2024-10-16 09:44:00

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中医按摩治疗产后缺乳

针对产后乳汁分泌不足，中医有一些外治法对于下乳非常有效，比如乳房的按摩法。具体的操作方法是：

首先用干净的毛巾蘸温开水，由乳头中心向乳晕的方向环形擦拭，两侧可以轮流热敷，每侧5分钟，同时配合以下按摩手法：

· 环形按摩：双手分别置于乳房的上、下方，环形按摩整个乳房。

· 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指沿着乳络的方向，螺旋形从乳根向乳头方向按摩。

· 指压式按摩：双手张开置于乳房的两侧，由乳房向乳头方向挤压，也可以起到通络、下乳的作用。

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